As aulas de Ashtanga Yoga serão orientadas por Isa Guitana, uma das maiores referências da modalidade em Portugal, e têm o rio Tejo como cenário.
Há poucas formas mais idílicas de começar o dia do que a ver o sol erguer-se sobre o rio Tejo, em pleno silêncio, enquanto cuida do corpo e da mente. A partir de meados deste mês, isso vai ser possível num dos terraços mais emblemáticos do coração da capital.
O Bairro Alto Hotel preparou uma nova experiência de verão que promete atrair tanto os hóspedes como os moradores da cidade: um ciclo exclusivo de aulas de Ashtanga Yoga rooftop da unidade hoteleira.
As sessões começam no dia 15 de julho e vão acontecer todas as quartas-feiras, entre as 7h30 e as 8h30, estendendo-se até ao final do mês de agosto. Para garantir que a experiência se mantém serena e focada, cada aula terá um limite máximo de apenas 10 participantes.
As manhãs de movimento e contemplação vão ser lideradas por Isa Guitana, um nome incontornável do ioga em Portugal. Com mais de 20 anos de carreira, Isa Guitana foi a primeira professora portuguesa autorizada pelo Ashtanga Yoga Institute de Mysore, na Índia, e fundou a Casa Vinyasa (a primeira escola desta vertente no País).
Conhecida por já ter levado os seus ensinamentos a palcos de grandes festivais como o Boom Festival ou o Wanderlust, a instrutora traz para o hotel uma abordagem que combina a tradição, o trabalho de respiração e o desenvolvimento pessoal.
Casa sessão de Ashtanga Yoga terminará com um momento de meditação guiada, mesmo a tempo de ver a luz da manhã banhar a baixa pombalina.
A experiência está aberta ao público em geral com marcação prévia e os valores de participação dividem-se em duas modalidades: cada sessão tem o custo de 30€ por sessão ou 80€ pelo pack mensal de quatro aulas.
