Os dias de sol convidam a ficar mais tempo à mesa. Entre almoços com amigos, jantares e fins de semana que se estendem, é propício exagerar na comida, nas bebidas e sair um pouco mais da rotina. Neste contexto, muitas vezes, o corpo dá sinais disso.
A sensação de barriga inchada, o desconforto abdominal ou os gases são queixas comuns nestes casos. Tão comuns que, muitas vezes, são desvalorizadas. Mas a verdade é que este tipo de sintomas não deve ser encarado como inevitável. Sentir-se bem depois de comer devia ser considerado “o normal”.
Do ponto de vista fisiológico, os gases formam-se naturalmente durante a digestão, especialmente quando certos alimentos são fermentados pelas bactérias intestinais. O inchaço abdominal pode ser causado por vários fatores, desde refeições mais pesadas e ricas em gorduras até à ingestão de bebidas gaseificadas ou mudanças no ritmo digestivo. Apesar de ser uma reação comum, há formas de resolver ou de aliviar de forma eficaz.
A boa notícia é que existem formas simples de diminuir este impacto no dia a dia: comer mais devagar, mastigar bem os alimentos, evitar bebidas com gás e reduzir o consumo de alimentos mais difíceis de digerir (como fritos ou refeições muito pesadas). Estes são alguns dos cuidados que podem ajudar.
Ainda assim, quando o desconforto já está instalado, pode ser necessário recorrer a uma solução específica. O Aero-OM* comprimidos mastigáveis é um medicamento indicado para o alívio dos gases e do inchaço abdominal em adultos. A sua ação tem como propósito a eliminação de bolhas de gás no trato gastrointestinal, contribuindo para uma sensação mais leve e confortável após as refeições.
Claro que manter alguns cuidados continua a ser fundamental, tal como: alimentação equilibrada, evitar excessos e respeitar o ritmo do corpo. No entanto, quando o desconforto permanece, saber que existem opções que ajudam a recuperar o bem-estar pode mudar a forma como se desfruta destes momentos.
No meio de brindes, gargalhadas e mesas cheias, há uma coisa que não deve entrar no plano: o desconforto. Porque sentir-se bem depois de comer não devia ser exceção, mas sim a regra.