Aquilo que é seguro para comer em casa pode não o ser noutros ambientes – especialmente na praia, em que a exposição ao calor é maior. Temos de ser “muito inteligentes nas escolhas que vamos fazer para um dia de praia", explica a engenheira alimentar Susete Estrela.
Se melhorar a condição física através da perda de peso é um dos seus objetivos, então tem de conhecer estas sugestões dadas por especialistas. Sem dietas perigosas e com saúde.
A nutricionista clínica Margarida Beja lançou o livro "Intestino Descomplicado", onde explora a ligação entre a saúde mental e as alterações intestinais. Explica ainda quais os sintomas preocupantes a que devemos estar atentos.
O novo espaço do Honest Greens em Portugal abriu a 26 de abril e já com o novo menu de primavera. Conheça as novas sugestões e saiba onde fica o restaurante do Porto.
A nova carta vai começar a ser servida a 2 de maio, mas revelamos todas as novidades para abrir o apetite. Das panquecas do brunch aos novos pratos do almoço, tudo é uma saudável tentação.
Para explicar a tendência, a MAGG falou com o secretário de Estado da Juventude e do Desporto, João Paulo Correia, e especialistas das áreas ligadas ao bem-estar – nutrição, treino físico e psicologia.
A Going Sweet by Going Nuts duas novas sugestões gulosas e saudáveis, uma para comer como torradas e outra que se come "como pipocas". Se quer provar o quanto antes, é melhor despachar-se e aproveitar o desconto.
Workshops, talks, consultadoria gastronómica, sessões de coaching alimentar individuais e em grupo, pop up dinners e eventos corporate são algumas das ofertas do Lab by Una. Projeto arranja já este mês.
O relatório do INE revela que os portugueses aumentaram o aporte calórico médio diário e que o consumo de carne é elevado. Por outro lado, entre 2016 e 2020, reduziram o consumo de refrigerantes.
A indústria afirma que tem capacidade para oferecer alimentos mais saudáveis, mas ficou sem grande margem de manobra após o despacho do governo. Escolas têm até ao final do mês para encontrar alternativas equilibradas.
São consumidos por grande parte da população portuguesa a quase todas as refeições, e ricos em ingredientes nocivos. Conheça todos os ricos do consumo excessivo destas bebidas e uma forma de os substituir.
A marca foi criada a pensar em todos os que gostam de alternativas práticas, saudáveis e saborosas para os lanches e pequenos-almoços. Granolas ou misturas de panquecas são algumas das opções.
Cookies para levar para qualquer lado ou pão feito em cinco minutos para começar a manhã a reproduzir as delícias que vê há anos no Instagram de Mafalda Sena. Tudo fica mais fácil com as novas misturas.
É 100% natural, feito a partir de oito plantas e uma raiz com propriedades altamente diuréticas e pode ser bebido quente ou frio. E ainda o pode comprar com um desconto especial. Conheça o projeto.
Os novos kéfir líquidos da Mercadona já estão em todas as lojas em Portugal e são ideais para levar para qualquer lado graças às garrafas práticas de 250 gramas. Saiba quanto custa cada um.
Seguir uma alimentação saudável passa por fazer as escolhas certas, tanto às refeições como nos snacks que comemos ao longo do dia, e este Limiano Pausa é uma das opções mais simples, práticas e saborosas.
Creme de cenoura, de legumes, sem batata, de feijão e até o clássico caldo verde com chouriço, são estas as novas receitas da cadeia de supermercados, e são preparadas com ingredientes frescos, e saudáveis.
O empreendimento de cinco estrelas propõe atividades ao ar livre, relaxamento e meditação para combater a ansiedade de um ano pandémico. E já está a aceitar reservas.
A Direção-Geral da Saúde (DGS) acaba de lançar um guia para promover hábitos alimentares saudáveis nas crianças e além de uma lista com os alimentos essenciais, há dicas e receitas. Saiba como preparar panquecas de pera.
Com o passar dos anos, o organismo torna-se cada vez mais ácido, o que pode gerar alguns problemas de saúde a longo prazo. Mas há forma de contrariar este efeito.
Cajus são a estrela da receita da atriz que preza por uma alimentação saudável. Este leite creme só tem cinco ingredientes e mesmo sem açúcar branco é possível dar o efeito e sabor queimado no topo.
Estão presentes nos frutos vermelhos, nos citrinos, em alguns legumes e até na água, e o seu consumo é fundamental para melhorar o funcionamento do nosso organismo. Saiba porquê.
