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Mini sanduíches de banana. Receita de snacks saudáveis para os miúdos
Falta de imaginação para criar novos pratos para os miúdos é normal, principalmente nesta fase em que estamos mais tempo em casa. Pedimos a Samanta McMurray, do blogue Eat Love With Love, que nos desse uma receita de um snack saudável que todas as crianças gostam. -
O novo e-book de Iara Rodrigues tem receitas e dicas para manter uma rotina saudável
O projeto começou com o lançamento de planeamentos semanais, que foram agora compilados num e-book. Durante os próximos meses, haverá novas edições para vegetarianos e para crianças.por MAGG -
5 receitas simples e saudáveis para um pequeno-almoço delicioso e baixo em calorias
Já sabemos como é que isto funciona: se começar mal o dia, o mais provável é que o resto das refeições também sejam uma desgraça. Para evitar este cenário, aposte numa destas 5 soluções. -
Vida Ativa com saúde. Atravessar a quarentena sem quebrar a alimentação saudável
Quebrar a dieta e começar a procurar opções menos saudáveis é uma tentação numa altura em que se passa mais tempo em casa, mas há forma de controlar a vontade de comer em excesso.por Susana BarrosPatrocinado -
[tu]. O novo espaço do Ela Canela que serve o que o corpo pede — mesmo que seja uma mousse de chocolate
Aqui sabe tudo o que come, porque a ementa é pensada (e pesada) à miligrama. O [tu] faz parte do Circle, um dos mais recentes ginásios de Lisboa.por Rafaela Simões -
Mulheres. 5 apps gratuitas que todas deviam ter
Dos lembretes ao armário digital, há várias aplicações úteis para o dia a dia das mulheres — e que nada têm que ver com ciclos menstruais ou culinária.por Rafaela Simões -
Afinal, o que é que a Pipoca Mais Doce vai mudar em 2020?
A blogger e influenciadora digital estabeleceu novas metas que vai, pelo menos, tentar cumprir este ano. E uma delas é surpreendente.por MAGGPatrocinado -
Os 3 únicos nutrientes que ajudam a queimar calorias (tudo o resto está por provar)
Há muita gente a ser enganada quando a estes alimentos, diz Vitor Hugo Teixeira, professor na Faculdade de Ciências da Nutrição do Porto. -
Os nutrientes (e alimentos) que deve comer para não ficar doente no inverno
Saiba que nutrientes (e alimentos) deve escolher para ter um sistema imunitário forte, capaz de combater as constipações. -
O que têm em comum as dietas que resultam em emagrecimento
A regra é básica. Mais do que chegar aos quilos ideais, o importante é mantê-los. Para isso, deve seguir seis leis fundamentais.
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