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alimentação saudável

  • Está a chegar o dia mais triste do ano. Estes 9 alimentos podem ajudar a melhorar o seu humor
    MAGG · Comida · 15 jan 2023 08:01
    Está a chegar o dia mais triste do ano. Estes 9 alimentos podem ajudar a melhorar o seu humor
    Está prestes a chegar o dia mais triste do ano, segunda-feira, 17 de janeiro. Partilhamos nove alimentos saudáveis que podem ajudar a melhorar o seu humor. Saiba quais são.
    por Maria João Sousa
  • Médica, nutricionista e PT explicam como recuperar dos excessos do Natal e fim de ano
    MAGG · Saúde · 1 jan 2023 21:55
    Médica, nutricionista e PT explicam como recuperar dos excessos do Natal e fim de ano
    É fundamental estabelecer rotinas e cumprir. Os resultados vão aparecer. Os três especialistas explicam a melhor forma de recuperar dos abusos e retomar a vida saudável
    por Mariana Coelho
  • O que comem durante o dia as manequins da Victoria's Secret? Fomos saber (e surpreende)
    MAGG · Moda · 13 nov 2022 09:00
    O que comem durante o dia as manequins da Victoria's Secret? Fomos saber (e surpreende)
    A genética ajuda, mas as modelos têm uma alimentação saudável que impera ao pequeno-almoço, almoço e jantar.
    por Mariana Leão Costa
  • 5 mulheres que conseguiram manter o peso após uma dieta dizem quais as 12 receitas que não dispensam
    MAGG · Alimentação · 11 nov 2022 09:59
    5 mulheres que conseguiram manter o peso após uma dieta dizem quais as 12 receitas que não dispensam
    Nem todas as receitas saudáveis cumprem um requisito básico: o sabor. Estas 12 são comprovadas e recomendadas por quem perdeu muito peso.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Cientistas garantem: alimentação influencia capacidade de engravidar. Os alimentos bons e maus para a fertilidade
    MAGG · Saúde · 9 nov 2022 10:25
    Cientistas garantem: alimentação influencia capacidade de engravidar. Os alimentos bons e maus para a fertilidade
    O marisco é bom para a fertilidade, o queijo nem por isso. O plano alimentar ideal foi criado por investigadores da universidade de Harvard.
    por Marta Gonçalves Miranda
  • Nutricionista Catarina Lopes analisou os restaurantes dos shoppings e elegeu o mais saudável. Saiba qual é
    MAGG Lab · Vida saudável · 9 nov 2022 08:25
    Nutricionista Catarina Lopes analisou os restaurantes dos shoppings e elegeu o mais saudável. Saiba qual é
    A nutricionista escreve um texto na primeira pessoa em que analisa as várias opções de restaurantes de um centro comercial. E elegeu o melhor.
    por Catarina Lopes
  • Emagrecer a comer mais. Nutricionista revela como perdeu 22 quilos após ter sido mãe
    MAGG · Alimentação · 7 nov 2022 17:37
    Emagrecer a comer mais. Nutricionista revela como perdeu 22 quilos após ter sido mãe
    A nutricionista australiana Leanne Ward foi mãe há 10 meses. Perdeu 22 quilos em 10 meses graças a um plano de alimentação sustentável e que até inclui sobremesa.
    por Raquel Costa
  • Verdades e mitos. Nutricionistas explicam tudo sobre o verdadeiro impacto das bebidas com zero açúcares
    MAGG · Vida saudável · 7 nov 2022 09:21
    Verdades e mitos. Nutricionistas explicam tudo sobre o verdadeiro impacto das bebidas com zero açúcares
    Quantidades reduzidas. Versões light ou zero. O açúcar está a ser gradualmente expulso das bebidas. Significa que se tornaram boas opções?
    por Ana Luísa Bernardino
  • Comer banana madura é muito diferente de a comer verde. Nutricionista explica porquê
    MAGG · Vida saudável · 25 out 2022 22:35
    Comer banana madura é muito diferente de a comer verde. Nutricionista explica porquê
    A resposta está nos hidratos de carbono. Uma tem mais açúcar do que outra. Uma oferece energia imediata e a outra gradual.
    por Ana Luísa Bernardino
  • É preciso ter cuidado com o óleo de coco. É "instagramável" mas pior que o azeite, alerta nutricionista
    MAGG · Alimentação · 18 out 2022 16:59
    É preciso ter cuidado com o óleo de coco. É "instagramável" mas pior que o azeite, alerta nutricionista
    Dois dos mais influentes nutricionistas portugueses não vão na moda do óleo de coco e garantem que continua a não haver melhor gordura que o azeite.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Um prato de batata palha e outro de arroz. Pais revoltados com refeições servidas em escola de Paredes
    MAGG · Atualidade · 13 out 2022 07:50
    Um prato de batata palha e outro de arroz. Pais revoltados com refeições servidas em escola de Paredes
    As imagens de dois pratos foram captadas por alunos. A escola já reagiu.
    por MAGG
  • Quais os alimentos mais seguros para comer na praia? A MAGG falou com uma especialista
    MAGG · Alimentação · 6 ago 2022 08:01
    Quais os alimentos mais seguros para comer na praia? A MAGG falou com uma especialista
    Aquilo que é seguro para comer em casa pode não o ser noutros ambientes – especialmente na praia, em que a exposição ao calor é maior. Temos de ser “muito inteligentes nas escolhas que vamos fazer para um dia de praia", explica a engenheira alimentar Susete Estrela.
    por João Valadares
  • Kim Kardashian emagreceu num abrir e fechar de olhos. Mas perder peso assim tem os seus perigos
    MAGG · Saúde · 12 mai 2022 17:40
    Kim Kardashian emagreceu num abrir e fechar de olhos. Mas perder peso assim tem os seus perigos
    Se melhorar a condição física através da perda de peso é um dos seus objetivos, então tem de conhecer estas sugestões dadas por especialistas. Sem dietas perigosas e com saúde.
    por Rafaela Teixeira
  • "Intestino Descomplicado". 6 dicas simples para facilitar as idas à casa-de-banho
    MAGG · Saúde · 29 abr 2022 14:49
    "Intestino Descomplicado". 6 dicas simples para facilitar as idas à casa-de-banho
    A nutricionista clínica Margarida Beja lançou o livro "Intestino Descomplicado", onde explora a ligação entre a saúde mental e as alterações intestinais. Explica ainda quais os sintomas preocupantes a que devemos estar atentos.
    por Rafaela Teixeira
  • O Honest Greens chegou ao Porto e traz a primavera com ele — da decoração aos pratos
    MAGG · Restaurantes · 29 abr 2022 14:43
    O Honest Greens chegou ao Porto e traz a primavera com ele — da decoração aos pratos
    O novo espaço do Honest Greens em Portugal abriu a 26 de abril e já com o novo menu de primavera. Conheça as novas sugestões e saiba onde fica o restaurante do Porto.
    por Rafaela Simões
  • O verão chegou ao Therapist cheio de cor e sabores "uau" — como o chantilly vegan das panquecas
    MAGG · Restaurantes · 29 abr 2022 11:44
    O verão chegou ao Therapist cheio de cor e sabores "uau" — como o chantilly vegan das panquecas
    A nova carta vai começar a ser servida a 2 de maio, mas revelamos todas as novidades para abrir o apetite. Das panquecas do brunch aos novos pratos do almoço, tudo é uma saudável tentação.
    por Rafaela Simões
  • Fez-se mais exercício em 2021. Secretário de Estado do Desporto diz que “são dados animadores”
    MAGG · Exercício · 9 abr 2022 15:23
    Fez-se mais exercício em 2021. Secretário de Estado do Desporto diz que “são dados animadores”
    Para explicar a tendência, a MAGG falou com o secretário de Estado da Juventude e do Desporto, João Paulo Correia, e especialistas das áreas ligadas ao bem-estar – nutrição, treino físico e psicologia.
    por Rafaela Teixeira
  • Depois dos muffins dos deuses, chegam os bolos "para gulosos" da Going Nuts
    MAGG · Comida · 12 nov 2021 12:24
    Depois dos muffins dos deuses, chegam os bolos "para gulosos" da Going Nuts
    A Going Sweet by Going Nuts duas novas sugestões gulosas e saudáveis, uma para comer como torradas e outra que se come "como pipocas". Se quer provar o quanto antes, é melhor despachar-se e aproveitar o desconto.
    por Rafaela Simões
  • Lab by Una. O novo projeto do Therapist chega cheio de workshops de alimentação saudável
    MAGG · Vida saudável · 6 nov 2021 07:00
    Lab by Una. O novo projeto do Therapist chega cheio de workshops de alimentação saudável
    Workshops, talks, consultadoria gastronómica, sessões de coaching alimentar individuais e em grupo, pop up dinners e eventos corporate são algumas das ofertas do Lab by Una. Projeto arranja já este mês.
    por Mariana Carriço
  • Portugueses comem o dobro do que deviam. Ordem dos Nutricionistas pede medidas
    MAGG · Nacional · 16 out 2021 11:35
    Portugueses comem o dobro do que deviam. Ordem dos Nutricionistas pede medidas
    O relatório do INE revela que os portugueses aumentaram o aporte calórico médio diário e que o consumo de carne é elevado. Por outro lado, entre 2016 e 2020, reduziram o consumo de refrigerantes.
    por Rafaela Simões
  • Alimentos Termogénicos. Saiba quais são e como influenciam a perda de peso
    MAGG Lab · Alimentação · 15 out 2021 14:15
    Patrocinado
    Alimentos Termogénicos. Saiba quais são e como influenciam a perda de peso
    Provavelmente já consome alguns deles diariamente, mas será que sabe exatamente quais os seus benefícios? Descubra tudo nesta lista.
    por Ana Gordo
  • Pastelarias dispostas a reduzir açúcar e gordura dos bolos, mas são limitadas pelo governo
    MAGG · Nacional · 20 set 2021 10:21
    Pastelarias dispostas a reduzir açúcar e gordura dos bolos, mas são limitadas pelo governo
    A indústria afirma que tem capacidade para oferecer alimentos mais saudáveis, mas ficou sem grande margem de manobra após o despacho do governo. Escolas têm até ao final do mês para encontrar alternativas equilibradas.
    por Rafaela Simões
  • Bebe refrigerantes? Conheça as 5 doenças que estas bebidas potenciam
    MAGG Lab · Alimentação · 17 set 2021 15:07
    Patrocinado
    Bebe refrigerantes? Conheça as 5 doenças que estas bebidas potenciam
    São consumidos por grande parte da população portuguesa a quase todas as refeições, e ricos em ingredientes nocivos. Conheça todos os ricos do consumo excessivo destas bebidas e uma forma de os substituir.
    por Ana Gordo
  • Nolita. A marca que lhe traz panquecas com sabor a cacau deliciosas e saudáveis
    MAGG · Alimentação · 6 set 2021 17:08
    Nolita. A marca que lhe traz panquecas com sabor a cacau deliciosas e saudáveis
    A marca foi criada a pensar em todos os que gostam de alternativas práticas, saudáveis e saborosas para os lanches e pequenos-almoços. Granolas ou misturas de panquecas são algumas das opções.
    por Mariana Carriço
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