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A maioria das bolachas e dos cereais de pequeno-almoço têm açúcar e sal a mais
Uma nova investigação do Instituto Nacional de Saúde Dr. Ricardo Jorge diz que a quantidade de bolachas e cereais que respeitam as recomendações para uma alimentação equilibrada é muito pequena.por Fábio Martins -
"A Cozinha das Primas". 5 receitas saudáveis para fazer com o que tem em casa
Duas primas, uma chef e outra nutricionista, juntaram-se para criar receitas à semelhança do que cada uma faz no dia-a-dia. O resultado? Receitas saborosas, práticas e equilibradas.por Rafaela Simões -
Os pratos saudáveis e coloridos do Honest Greens têm uma nova morada: Amoreiras
Um dos espaços mais instagramáveis de Lisboa chegou ao edifício Amoreiras Plaza, mas mantém a mesma carta e conceito: saudável, local e para todos.por Rafaela Simões -
Papas de aveia, sopas e bolos caseiros. A Bubble Green prepara-se para o Outono
O espaço com o conceito "coffee shop saudável" tem novidades quentinhas no menu para além das habituais refeições e snacks. Agora até tem a opção de marmitas para entrega em casa ou no trabalho.por Mónica Várzea -
Vem aí uma semana dedicada à vida saudável com ofertas e um workshop com Iara Rodrigues
A iniciativa do centro comercial Vasco da Gama pretende impulsionar hábitos saudáveis e para isso organizou uma semana de bem comer, saber e treinar. Veja como participar.por Rafaela Simões -
"Assim que ficava sozinha, comia tudo o que não tinha comido antes". Entenda o que é o transtorno de compulsão alimentar
A relação com a alimentação está no cerne do problema, mas não se pode falar em compulsão alimentar sem referir fatores psicológicos. A MAGG falou com especialistas e com quem luta contra este transtorno.por Rafaela Simões -
Ágata Roquette. "Emagrecimento e alimentação saudável são coisas completamente diferentes"
A dieta é que se tem de ajustar à vida e não o contrário. É o que defende Ágata Roquette, nutricionista e fenómeno de vendas em livros. A especialista conversou com a MAGG a propósito de "O Grande Livro da Alimentação Saudável". -
Isabel Silva lança as barras IncríBel. São biológicas, veganas e não têm açúcar
O primeiro grande lançamento foram quatro barras funcionais, criadas a pensar em diferentes momentos do dia.por MAGG -
Mini sanduíches de banana. Receita de snacks saudáveis para os miúdos
Falta de imaginação para criar novos pratos para os miúdos é normal, principalmente nesta fase em que estamos mais tempo em casa. Pedimos a Samanta McMurray, do blogue Eat Love With Love, que nos desse uma receita de um snack saudável que todas as crianças gostam. -
O novo e-book de Iara Rodrigues tem receitas e dicas para manter uma rotina saudável
O projeto começou com o lançamento de planeamentos semanais, que foram agora compilados num e-book. Durante os próximos meses, haverá novas edições para vegetarianos e para crianças.por MAGG -
5 receitas simples e saudáveis para um pequeno-almoço delicioso e baixo em calorias
Já sabemos como é que isto funciona: se começar mal o dia, o mais provável é que o resto das refeições também sejam uma desgraça. Para evitar este cenário, aposte numa destas 5 soluções. -
Vida Ativa com saúde. Atravessar a quarentena sem quebrar a alimentação saudável
Quebrar a dieta e começar a procurar opções menos saudáveis é uma tentação numa altura em que se passa mais tempo em casa, mas há forma de controlar a vontade de comer em excesso.por Susana BarrosPatrocinado -
[tu]. O novo espaço do Ela Canela que serve o que o corpo pede — mesmo que seja uma mousse de chocolate
Aqui sabe tudo o que come, porque a ementa é pensada (e pesada) à miligrama. O [tu] faz parte do Circle, um dos mais recentes ginásios de Lisboa.por Rafaela Simões -
Mulheres. 5 apps gratuitas que todas deviam ter
Dos lembretes ao armário digital, há várias aplicações úteis para o dia a dia das mulheres — e que nada têm que ver com ciclos menstruais ou culinária.por Rafaela Simões -
Afinal, o que é que a Pipoca Mais Doce vai mudar em 2020?
A blogger e influenciadora digital estabeleceu novas metas que vai, pelo menos, tentar cumprir este ano. E uma delas é surpreendente.por MAGGPatrocinado -
Os 3 únicos nutrientes que ajudam a queimar calorias (tudo o resto está por provar)
Há muita gente a ser enganada quando a estes alimentos, diz Vitor Hugo Teixeira, professor na Faculdade de Ciências da Nutrição do Porto. -
Os nutrientes (e alimentos) que deve comer para não ficar doente no inverno
Saiba que nutrientes (e alimentos) deve escolher para ter um sistema imunitário forte, capaz de combater as constipações. -
O que têm em comum as dietas que resultam em emagrecimento
A regra é básica. Mais do que chegar aos quilos ideais, o importante é mantê-los. Para isso, deve seguir seis leis fundamentais.
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