A conjugação dos ingredientes e as regras no modo de preparação foram pensados por quem mais sabe, desde o eterno Antonhy Bourdain, a Jamie Oliver ou ainda a chef Chiara Ferro, do restaurante Osteria.

Tem até 29 de fevereiro para preencher o formulário disponibilizado pela cadeia de ginásios, que conta já com 22 clubes a funcionar em Portugal.

O clube do Palácio Sottomayor é o primeiro ginásio a incluir uma cozinha no seu espaço. Aqui vão decorrer workshops, tertúlias e ateliers, disponíveis para sócios e não sócios.

Uma vez descobertas as maravilhas do forno, não há volta a dar. Sujam pouco, são rápidas e dão menos trabalho. Aqui ficam as ideias para as marmitas da próxima semana.

Acontece na Serra da Arrábida e é já em fevereiro. Caminhadas, comida vegan, técnicas de mindfulness e um espaço de partilha são garantidos neste fim de semana só de mulheres.

Três receitas e a semana está feita. Com estas sugestões, vai ter com que encher todas as marmitas para o escritório. E talvez sobre para o jantar.

Rescisões de contrato e cobranças indevidas estão entre as principais reclamações. Fitness Hut e Fitness Up são as duas cadeias com mais queixas.

Seja para combater o desperdício ou para saber quais as marcas de roupa mais éticas, estas plataformas ajudam a entrar no mundo vegan.

Hoje é dia de jantar aí em casa? Nada tema: com cada uma destas cinco receitas, a sua vida vai ficar muito mais fácil. E todos vão achar que é um génio na cozinha.

Funcionam como uma espécie de armadura de defesa das plantas e podem gerar desconforto abdominal. Em grandes quantidades são nocivas, mas numa porção equilibrada até fazem bem.

Simula melhor o ato de correr na rua, porque também aqui é o peso do corpo que comanda a velocidade. Falámos com dois personal trainers que nos explicaram tudo.

"As pessoas casadas são as mais felizes do mundo, mas só quando o parceiro está no quarto para lhes perguntar o quão felizes se sentem", revela um especialista.

No Dia do Pizzaiolo falámos com quem sabe como se faz uma pizza como deve ser. Aponte: ananás, frango e cogumelos enlatados nunca.

Um novo estudo recolheu dados de mais de 110 mil pessoas que não fumavam, bebiam moderadamente e faziam 30 minutos de exercício físico diário.

O isolamento social contribui fortemente para o desenvolvimento de doenças crónicas ou mentais. É esta a conclusão de vários estudos publicados em 2019.

Já são mais de 700 mil os portugueses, adultos, veggies. E a cadeia de supermercados está a apostar cada vez mais neste segmento. Nós contamos-lhe tudo sobre os novos produtos.

Na maior conferência agrícola do Reino Unido, especialistas afirmam que há um declínio nutricional no mundo vegetal e que alimentos animais são cruciais para a saúde.

Grão, feijão ou lentilhas são alimentos altamente energéticos e capazes de satisfazer as necessidades de proteína, que pode falhar na adoção de regimes sem fontes animais.

Os investigadores associaram dois nutrientes aos sintomas da ressaca que, quando estão em falta no organismo, podem levar a um agravamento dos efeitos do excesso de álcool.

Farto da clássica junção de espinafres e cenoura, não é? Pois bem: dentro da resolução que manda comer melhor em 2020, crie uma alínea que manda variar. Reunimos cinco ideias.

Ainda há poucos estudos, mas acaba de surgir mais um que mostra que esta dieta ancestral pode ter benefícios. Explicamos como.