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Vida saudável

  • Sabe se é intolerante à lactose? Nutricionista explica como diagnosticar e o que tem de mudar na sua vida
    MAGG · Alimentação · 10 mai 2025 22:00

    Sabe se é intolerante à lactose? Nutricionista explica como diagnosticar e o que tem de mudar na sua vida

    Ser intolerante à lactose não é o fim do mundo, mas exige adaptações nos hábitos de vida. Conheça os conselhos da nutricionista Inês Soares.
    por MAGG
  • A kombucha tem realmente benefícios para a saúde? Entenda o fenómeno
    MAGG · Alimentação · 19 mar 2025 09:00

    A kombucha tem realmente benefícios para a saúde? Entenda o fenómeno

    Este chá fermentado está completamente viral nas redes sociais, com inúmeros internautas a partilharem as suas receitas caseiras. Mas será que a kombucha tem realmente benefícios?
    por Rita Alexandra Monteiro
  • Hara Hachi Bu. Conheça a técnica japonesa para não engordar (e que não obriga a contar calorias)
    MAGG · Alimentação · 26 fev 2025 21:30

    Hara Hachi Bu. Conheça a técnica japonesa para não engordar (e que não obriga a contar calorias)

    Com origem na cidade de Okinawa, no Japão, esta estratégia parece ser ideal para as pessoas que têm tendência a comer em excesso. Entenda o que é e como aplicar na sua vida.
    por Rita Alexandra Monteiro
  • Girl Dinner. A dieta que virou tendência no TikTok que está a revolucionar os hábitos alimentares
    MAGG · Alimentação · 26 fev 2025 15:11

    Girl Dinner. A dieta que virou tendência no TikTok que está a revolucionar os hábitos alimentares

    Os perigos e vantagens desta tendência.
    por MAGG
  • Receita. Estas panquecas extra fofas são super fáceis de fazer (e perfeitas para um brunch em casa)
    MAGG · Alimentação · 15 fev 2025 14:01

    Receita. Estas panquecas extra fofas são super fáceis de fazer (e perfeitas para um brunch em casa)

    As panquecas são sempre uma ótima opção para um pequeno-almoço ou lanche mais requintado, e nada melhor do que ter sempre à mão uma boa receita.
    por Inês Policarpo
  • Como deve ser um lanche perfeito para os miúdos levarem para a escola
    MAGG · Alimentação · 10 fev 2025 22:30

    Como deve ser um lanche perfeito para os miúdos levarem para a escola

    A nutricionista Mariana Abecasis garante que o lanche é tão importante como uma refeição principal. E explica o que as crianças devem comer.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Receita. Oães de aveia recheados para fazer em 5 minutos no microondas
    MAGG · Alimentação · 25 jan 2025 15:01

    Receita. Oães de aveia recheados para fazer em 5 minutos no microondas

    Basta reunir os ingredientes e usar a potência máxima do microondas. Para comer sem sujar muita loiça e controlar as calorias.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Do Ferrero Rocher ao After Eight, saiba as calorias dos chocolates e perceba por qual deve optar
    MAGG · Alimentação · 25 jan 2025 07:00

    Do Ferrero Rocher ao After Eight, saiba as calorias dos chocolates e perceba por qual deve optar

    Fazer escolhas alimentares conscientes é importante, mas também é importante desfrutar daquilo de que mais gostamos.
    por Mariana Carriço
  • Com medo da balança após o Natal? 5 receitas gostosas para ajudar a desenfardar
    MAGG · Alimentação · 20 dez 2024 17:01

    Com medo da balança após o Natal? 5 receitas gostosas para ajudar a desenfardar

    Não precisa de viver de suminhos verdes nos dias depois do Natal. Mas há grupos alimentares que o vão ajudar a voltar ao normal.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Ranking. Quantas calorias tem cada uma das 10 mais famosas sobremesas de Natal
    MAGG · Alimentação · 20 dez 2024 16:01

    Ranking. Quantas calorias tem cada uma das 10 mais famosas sobremesas de Natal

    Uma fatia de Bolo-Rei pode ter até 350 calorias. A aletria está bem colocada. Veja em que lugar fica o seu doce de Natal favorito.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Yogoody. Este novo iogurte não precisa de estar no frigorífico, tem vários sabores e prazo de validade de 1 ano
    MAGG · Alimentação · 3 out 2024 17:50

    Yogoody. Este novo iogurte não precisa de estar no frigorífico, tem vários sabores e prazo de validade de 1 ano

    Com o lema "A Taste That Shakes the World", a Yogoody tem como princípios desmistificar as opiniões quanto às formulações em pó e incentivar os consumidores a mudar os seus hábitos. Conheça a marca.
    por Inês Policarpo
  • Este novo robot de cozinha é o grande concorrente da Bimby e é 1000€ mais barato. Conheça o aparelho
    MAGG · Alimentação · 23 set 2024 16:00

    Este novo robot de cozinha é o grande concorrente da Bimby e é 1000€ mais barato. Conheça o aparelho

    A MasterPRO, considerada a concorrente "mais em conta" da Bimby, vai trazer até Portugal um dos seus grandes sucessos em parceria com as lojas ALDI. Saiba quando vai ficar disponível (e quanto custa) o novo Robot de Cozinha com ligação Wi-fi.
    por Inês Policarpo
  • O microondas altera ou não a composição dos alimentos? É totalmente seguro? Especialista tira as dúvidas
    MAGG · Alimentação · 25 ago 2024 23:00

    O microondas altera ou não a composição dos alimentos? É totalmente seguro? Especialista tira as dúvidas

    O físico Carlos Fiolhais explica como é que o eletrodoméstico funciona. E ajuda a tirar a teima: altera ou não a composição dos alimentos?
    por Ana Luísa Bernardino
  • 5 mulheres que conseguiram manter o peso após uma dieta dizem quais as 12 receitas que não dispensam
    MAGG · Alimentação · 25 ago 2024 15:00

    5 mulheres que conseguiram manter o peso após uma dieta dizem quais as 12 receitas que não dispensam

    Nem todas as receitas saudáveis cumprem um requisito básico: o sabor. Estas 12 são comprovadas e recomendadas por quem perdeu muito peso.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Dieta. A primeira semana de um plano alimentar (para não falhar e não desistir)
    MAGG · Alimentação · 16 ago 2024 15:01

    Dieta. A primeira semana de um plano alimentar (para não falhar e não desistir)

    Começar é a parte mais difícil. Fizemos-lhe a papinha toda: com uma nutricionista, programámos os primeiros sete dias com todas as receitas.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Ideias para o lanche? 6 receitas fáceis de panquecas saudáveis e deliciosas
    MAGG · Alimentação · 30 jun 2024 17:00

    Ideias para o lanche? 6 receitas fáceis de panquecas saudáveis e deliciosas

    São ótimas para o pequeno-almoço, para o lanche ou ainda para levar na lancheira e comer como snack nas pausas de trabalho ou nos intervalos da escola. Estas receitas de panquecas dão para toda a família e para todos os gostos.
    por Mariana Carriço
  • É verdade que há alimentos que nos fazem dormir melhor?
    MAGG · Alimentação · 10 jun 2024 23:00

    É verdade que há alimentos que nos fazem dormir melhor?

    Há pistas. Há suspeitas. Mas não há certezas. Uma nutricionista indica-nos que alimentos podem (ou não) melhorar a qualidade do sono.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Os 10 ovos da Páscoa mais calóricos à venda no supermercado. Vai ficar surpreendido com o último
    MAGG · Alimentação · 29 mar 2024 22:00

    Os 10 ovos da Páscoa mais calóricos à venda no supermercado. Vai ficar surpreendido com o último

    Chegou o ranking das calorias dos ovos da Páscoa que vê sempre que vai ao supermercado. Quão calóricas são estas guloseimas?
    por Mariana Coelho
  • Estes são os 3 únicos nutrientes que queimam calorias (comprovados pela ciência)
    MAGG · Alimentação · 6 jan 2024 23:00

    Estes são os 3 únicos nutrientes que queimam calorias (comprovados pela ciência)

    Há muita gente a ser enganada quando a estes alimentos, diz Vitor Hugo Teixeira, professor na Faculdade de Ciências da Nutrição do Porto.
    por MAGG
  • Nutricionista explica como criar uma dieta perfeita para perder peso e eliminar gordura
    MAGG · Alimentação · 6 jan 2024 22:00

    Nutricionista explica como criar uma dieta perfeita para perder peso e eliminar gordura

    A nutricionista Ana Lúcia Silva desenhou um plano alimentar de um dia, com as calorias certas distribuídas por cada refeição.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Estes são os 9 piores hábitos que pode ter na cozinha. E alguns vão surpreendê-lo
    MAGG · Alimentação · 18 nov 2023 19:00

    Estes são os 9 piores hábitos que pode ter na cozinha. E alguns vão surpreendê-lo

    Desde não lavar as mãos a não usar um termómetro para saber se a carne está cozida, há muitos erros que pode estar a cometer na cozinha ou quando faz comida — e muitos são realmente prejudiciais.
    por Maria João Sousa
  • Antinutrientes. Este é o motivo por que alguns alimentos saudáveis o deixam mal-disposto
    MAGG · Alimentação · 28 out 2023 18:00

    Antinutrientes. Este é o motivo por que alguns alimentos saudáveis o deixam mal-disposto

    Funcionam como uma espécie de armadura de defesa das plantas e podem gerar desconforto abdominal. Em grandes quantidades são nocivas, mas numa porção equilibrada até fazem bem.
    por MAGG
  • Dentes brancos em três dias? É com esta nova super-pasta da Colgate
    MAGG Lab · Alimentação · 18 set 2023 08:01
    Patrocinado

    Dentes brancos em três dias? É com esta nova super-pasta da Colgate

    Tem manchas amarelas nos dentes e tem receio de mostrar o seu sorriso natural? Há uma solução eficaz disponível no mercado.
    por MAGG
  • Receita. Esta salada de despensa e frigorífico é estupidamente fácil de fazer (e bem barata)
    MAGG · Alimentação · 17 jun 2023 12:44

    Receita. Esta salada de despensa e frigorífico é estupidamente fácil de fazer (e bem barata)

    Os almoços em dias de calor pedem pratos rápidos, saborosos e que não impliquem passar a tarde a lavar loiça. Esta salada nem sequer requer uma ida ao supermercado (a não ser, claro, que não tenha nada em casa).
    por Raquel Costa
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