Se prefere ficar por casa a praticar exercício físico e se a necessidade desta vez é de treinar glúteos, temos as sugestões certas. Espreite os vídeos.

Se está à espera de um bom pretexto para juntar amigos para uma corrida ou uma boa caminhada, este é o evento perfeito para sair do sofá.

Durante 30 dias andámos a treinar com os ténis sensação das redes sociais. Vejam o resultado

A Decathlon acaba de levantar o véu sobre o Playsport, o mais recente espaço desportivo da marca, que promete transformar a Praça Central do UBBO Shopping Resort, na Amadora, num verdadeiro palco para o desporto.

Se acha que Pilates é sempre suave e zen, prepare-se para mudar de ideias. No coração de Lisboa, o Ulla Pilates Club está a dar que falar com a sua Peach Club Chair.

Costuma correr ou quer começar a fazê-lo? A MAGG falou com uma especialista para perceber que tipo de aquecimento deve ser feito para evitar lesões.

Correr é a tendência fitness do momento. Se não gosta de o fazer numa passadeira fechado num ginásio, espreite as nossas sugestões.

A rede de ginásios Solinca lançou uma campanha promocional perfeita para quem quer recuperar dos excessos da Páscoa. Saiba tudo.

André Ferreira criou o programa para facilitar a vida de todos aqueles que têm uma rotina muito ativa por causa dos filhos, mas que deixam o exercício físico para segundo plano. Leia a entrevista.

A prova foi apresentada esta quinta-feira, 10 de abril, e teve a presença do embaixador, Ricardo Martins Pereira.

A Alegro Meia Maratona de Setúbal não vai ser só uma corrida, mas todo um fim de semana de atividades. Veja aqui quando e o que se vai passar.

O grupo de ginásios expande-se para o norte do País com um espaço premium de 4.000 metros quadrados na zona da Boavista. Saiba quando é inaugurado.

Editor de fitness da conhecida revista “Men’s Health”, Pedro Medeiros explicou à MAGG qual o treino que pode ajudar a tonificar o corpo rapidamente, desde que seja, claro, feito da maneira certa.

À MAGG, o personal trainer Pedro Medeiros disse qual o melhor exercício para se conseguir queimar gordura, explicando no que é que exercícios de leve impacto podem ajudar. Não esquecendo, claro, a alimentação.

Há quem ache que se sair de casa encasacado para ir treinar é a melhor opção para perder peso. Pedro Medeiros, editor de fitness da conhecida revista “Men’s Health”, explica-lhe como é que realmente funciona.

Esqueça os ginásios gigantes, com vários andares e inúmeras opções de treino. A nova tendência do mundo fitness são os micro ginásios. Saiba tudo.

A marca de roupa desportiva criou uma comunidade global para “ligar pessoas num mesmo propósito”. Para além de corridas, também será possível praticar outros desportos de forma gratuita. Saiba tudo.

Prepare-se para saltar, suar, queimar calorias e perder peso (tudo ao ritmo da música). Pamela Reif acaba de lançar um novo treino divertido que se faz em apenas 15 minutos.

A Prescription Pilates é pioneira em Portugal com a técnica Reformer Pilates Dinâmico, e abriu neste mês de janeiro o seu terceiro espaço em Lisboa. Saiba tudo.

2025 arrancou com quatro novos ginásios Element Gyms espalhados por Portugal. Agora, vai abrir mais um em Lisboa. Saiba em que zona.

Correr tornou-se tendência em 2024 e também o será em 2025. Se já é fã de corridas ou quer fazer a sua primeira, saiba quais é que já estão marcadas e onde serão.

É possível treinar as suas habilidades de ski e snowboard na capital e até há vouchers que pode oferecer neste Natal. Saiba tudo.

Com o nome de IWAP Sports, esta aplicação pretende não só contribuir para o aumento da prática de exercício físico como para incentivar as pessoas que gostam de o fazer em conjunto. Saiba tudo.

Do fenómeno da internet Chloe Ting às opções do PopSugar, aqui está a solução para conseguir criar (de vez) uma rotina de exercício diário. Há treinos de 10, 15 ou 20 minutos. Rápidos, fáceis, mas intensos.