Tem memórias de saltar à corda na sua infância? Este exercício é capaz de queimar centenas de calorias se for feito de forma consistente e já há muitos resultados espalhados pelas redes sociais. Saiba como aderir à tendência.
Carlos Neto, professor e autor de livros sobre educação, explica porque é que as crianças brincam cada vez menos ao ar livre e a necessidade de se recuperar este hábito.
Denominado de Parque Gonçalo Ribeiro Telles, será um espaço rico em vegetação, com espécies autóctones, e ideal para passeios a pé ou de bicicleta. A inauguração está marcada para este domingo, 13 de junho, mas só mais tarde abrirá a cafetaria.
Aula focada em glúteos e nas pernas, treino que combina movimentos de aeróbica, step e ginástica localizada e zumba, são as modalidades que pode experimentar este mês. Saiba como se pode inscrever sem qualquer custo.
É um apaixonado pelas folhas a mudar de cor, pelas castanhas assadas e pelas roupas mais quentes? A MAGG preparou uma lista dos 10 melhores parques e jardins de norte a sul do país para ver as folhas a cair na nova estação.
Há quem diga que é o novo distrito cultural do Porto. O World of Wine abriu este Verão e tem como objectivo imergir os seus visitantes numa experiência sensorial em que o vinho tem papel de destaque.
As férias não são necessariamente sinónimo de praia e, em pleno mês de Agosto, quando os areais portugueses estão cheios, porque não fugir para um local diferente e passar antes o Verão na serra? A baloiçar, claro.
Aproveite o tempo livre para dar uma escapadinha até um destes baloiços que lhe mos
Muito se fala de um novo normal, mas mesmo neste "normal" trazemos hábitos bem mais antigos do que aqueles que tínhamos há meses. Mostramos 7 sugestões que ressuscitaram o drive-in.
São espaços verdes, dentro ou muito próximo das cidades, e onde poderá encontrar muitas outras pessoas a treinar. Fazemos-lhe o roteiro perfeito para fazer exercício na rua.
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