Com um novo ano surge também a vontade de alcançar novos objetivos — e muitos estão relacionados com a alimentação. Falámos com uma nutricionista que explica quais são os maiores erros que cometemos e como os podemos evitar.
Sem deixar de lado o sabor, a nutricionista Bárbara Oliveira decidiu criar uma alternativa menos calórica ao tradicional Raffaello. O doce pode ser comido ao lanche ou depois das refeições e só tem 180 calorias.
As plataformas digitais são, hoje em dia, uma fonte de rendimento. Ainda assim, por necessidade de algo extra ou por paixão pela área de formação, há influenciadoras que optam por ter outra profissão paralela.
