Pela primeira vez, recorri à ajuda de profissionais para adotar novos hábitos, aprender a alimentar-me de forma correta e recuperar não só a minha saúde como a autoconfiança. Como tem corrido?
Criada pela mentora e influenciadora digital Bárbara Taborda, o objetivo desta nova aplicação é oferecer aos seus consumidores uma mentora digital, personalizada e acessível.
O Spa InterContinental by L’Occitane, no hotel InterContinental Cascais - Estoril, convida-o a cuidar do corpo e da mente neste início de ano. Fique a par da oferta de bem-estar.
Afinal, quais são as tendências de skincare para 2025? E como pode acompanhá-las? Esta iniciativa da Perfumes & Companhia vai dar-lhe todas as respostas.
O Amai SPA tem uma nova carta de tratamentos. Localizado no Dolce CampoReal Lisboa, tem propostas individuais ou a dois (e um circuito sensorial com jacuzzi e duches tropicais temáticos).
É sabido que uma alimentação completa e equilibrada é a base para suprir todas as nossas necessidades nutricionais, mas serão assim tão indispensáveis os suplementos alimentares? Descubra.
Este evento mindful é muito mais do que ioga e meditação. É união, é entreajuda, é autocuidado, é reflexão. Os bilhetes já estão à venda e o cartaz é recheado de atividades que têm tanto de didáticas como de divertidas.
A primeira edição acontece já em setembro. O programa conta com nomes de referência e atividades como workshops que têm como objetivo dar-lhe uma experiência enriquecedora e transformadora.
Depois do sucesso do primeiro centro de bem-estar, que nasceu em Alicante, Espanha, a marca aposta na expansão. Para além da abertura no México, já há uma terceira planeada para 2026 nos Emirados Árabes Unidos.
O Boeira Garden Hotel, em Gaia, organiza este fim de semana, 8 e 9 de junho, a Wellness Weekend, com atividades desportivas e bem-estar. A entrada é gratuita.
Dos suplementos para a pele e cabelo às máscaras faciais e aos óleos essenciais, saiba tudo o que a Self Love Box da Wells inclui e apresse-se, porque é uma edição limitada.
Entre murros e pontapés, os treinos nunca foram tão divertidos — pelo menos é essa a promessa do Brooklyn Fitboxing, projeto que acaba de chegar a Odivelas. Saiba mais.
Está prestes a abrir um novo ginásio em Benfica, com horários que acabam com as desculpas. Durante os dois dias da inauguração, vão estar a oferecer inúmeros benefícios.
Falámos com a psicóloga Helena Paixão, autora do "Alfabeto do Autocuidado", de modo a perceber, afinal, o que significa o conceito e qual a importância que realmente tem na vida de cada um. Saiba, ainda, como pode praticá-lo.
Pode parecer saído de um filme, mas este retiro original faz mesmo parte do calendário de eventos do hotel de luxo junto ao Douro. Mas há outros, como um focado na energia feminina e em medicina alternativa.
