Pela primeira vez, recorri à ajuda de profissionais para adotar novos hábitos, aprender a alimentar-me de forma correta e recuperar não só a minha saúde como a autoconfiança. Como tem corrido?
Criada pela mentora e influenciadora digital Bárbara Taborda, o objetivo desta nova aplicação é oferecer aos seus consumidores uma mentora digital, personalizada e acessível.
O Spa InterContinental by L’Occitane, no hotel InterContinental Cascais - Estoril, convida-o a cuidar do corpo e da mente neste início de ano. Fique a par da oferta de bem-estar.
Afinal, quais são as tendências de skincare para 2025? E como pode acompanhá-las? Esta iniciativa da Perfumes & Companhia vai dar-lhe todas as respostas.
O Amai SPA tem uma nova carta de tratamentos. Localizado no Dolce CampoReal Lisboa, tem propostas individuais ou a dois (e um circuito sensorial com jacuzzi e duches tropicais temáticos).
É sabido que uma alimentação completa e equilibrada é a base para suprir todas as nossas necessidades nutricionais, mas serão assim tão indispensáveis os suplementos alimentares? Descubra.
Este evento mindful é muito mais do que ioga e meditação. É união, é entreajuda, é autocuidado, é reflexão. Os bilhetes já estão à venda e o cartaz é recheado de atividades que têm tanto de didáticas como de divertidas.
A primeira edição acontece já em setembro. O programa conta com nomes de referência e atividades como workshops que têm como objetivo dar-lhe uma experiência enriquecedora e transformadora.
Depois do sucesso do primeiro centro de bem-estar, que nasceu em Alicante, Espanha, a marca aposta na expansão. Para além da abertura no México, já há uma terceira planeada para 2026 nos Emirados Árabes Unidos.
O Boeira Garden Hotel, em Gaia, organiza este fim de semana, 8 e 9 de junho, a Wellness Weekend, com atividades desportivas e bem-estar. A entrada é gratuita.
Dos suplementos para a pele e cabelo às máscaras faciais e aos óleos essenciais, saiba tudo o que a Self Love Box da Wells inclui e apresse-se, porque é uma edição limitada.
Entre murros e pontapés, os treinos nunca foram tão divertidos — pelo menos é essa a promessa do Brooklyn Fitboxing, projeto que acaba de chegar a Odivelas. Saiba mais.
Está prestes a abrir um novo ginásio em Benfica, com horários que acabam com as desculpas. Durante os dois dias da inauguração, vão estar a oferecer inúmeros benefícios.
Falámos com a psicóloga Helena Paixão, autora do "Alfabeto do Autocuidado", de modo a perceber, afinal, o que significa o conceito e qual a importância que realmente tem na vida de cada um. Saiba, ainda, como pode praticá-lo.
