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chloe ting

  • 9 vídeos com treinos completos para fazer em casa (sem qualquer material)
    MAGG · Exercício · 21 set 2024 16:30

    9 vídeos com treinos completos para fazer em casa (sem qualquer material)

    Do fenómeno da internet Chloe Ting às opções do PopSugar, aqui está a solução para conseguir criar (de vez) uma rotina de exercício diário. Há treinos de 10, 15 ou 20 minutos. Rápidos, fáceis, mas intensos.
    por Ana Luísa Bernardino
  • 15, 20 ou 30 minutos. Escolha o tempo e treine o corpo todo com estas 3 sugestões
    MAGG · Exercício · 12 jun 2021 07:00

    15, 20 ou 30 minutos. Escolha o tempo e treine o corpo todo com estas 3 sugestões

    Dos membros superiores aos inferiores, passando pelos abdominais. Estes três treinos trabalham o corpo todo e o melhor é que pode escolher como treinar consoante o tempo que tiver disponível.
    por Mariana Carriço
  • O novo treino de Chloe Ting faz-se em apenas 20 minutos e trabalha o corpo todo
    MAGG · Exercício · 22 mai 2021 07:00

    O novo treino de Chloe Ting faz-se em apenas 20 minutos e trabalha o corpo todo

    Faz parte do novo plano de treinos "Summer Shred Challenge", que promete uma perda de peso em apenas quatro semanas. Para realizar este circuito não precisa de qualquer tipo de equipamento.
    por Mariana Carriço
  • Quer fazer um treino de abdominais? Temos 3 sugestões de 10 minutos
    MAGG · Exercício · 25 abr 2021 08:00

    Quer fazer um treino de abdominais? Temos 3 sugestões de 10 minutos

    Não precisa de equipamento nem de muitos metros quadrados para realizar estes treinos. As sugestões são de Chloe Ting, Pamela Reif e MadFit — e prometem ajudar a definir os abdominais.
    por Mariana Carriço
  • O treino viral de 15 minutos que ajuda a definir os glúteos em 21 dias
    MAGG · Exercício · 14 mar 2021 16:32

    O treino viral de 15 minutos que ajuda a definir os glúteos em 21 dias

    É um dos mais recentes vídeos lançados no canal de Youtube de Chloe Ting e faz parte do programa de treinos "Hourglass Challenge 2021", que tem sugestões para 21 dias.
    por Mariana Carriço

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