Entre os artigos de 13 países europeus analisados na investigação estão uma bola de pilates e uma corda de exercício, nas quais foram encontradas concentrações elevadas de substâncias cancerígenas e tóxicas.
Para entrar no Ano Novo ativo e em segurança, pode continuar a treinar em casa, mas agora com a ajuda dos artigos de desporto do Lidl. Ora espreite.
Sem ideias para presentes de Natal? A cadeia de supermercados lançou uma versão lowcost dos AirPods da Apple. Vão estar disponíveis a partir deste sábado, 19 de dezembro.
Vanessa Gomes trocou a psicologia pelos relvados e acaba de se tornar na primeira mulher a arbitrar um jogo de futebol profissional masculino em Portugal. Revelamos tudo sobre a árbitra.
A queda grave aconteceu no início do mês, mas só agora foram revelados os detalhes sobre o estado de saúde do ciclista que disputava um ‘sprint’ com o compatriota Dylan Groenewegen.
Em comunicado, o director de Informação da Impresa refere que nada tem que ver com os comentadores, mas com o “ambiente de toxicidade” criado à volta deste tipo de programas.
Ajuda a treinar a flexibilidade e a mobilidade, previne quedas e ainda tem benefícios para a mente. Uma professora de Pilates explica tudo o que precisa de saber sobre este tipo de treino.
Inspirada nas posturas exigentes da dança clássica, é ideal para quem quer trabalhar a força do corpo todo. Pode experimentar a atividade sem sair de casa, através das plataformas online. No B Body Lab há duas aulas por semana — e a subscrição mensal é só 14,99€.
Chloe Ting, Pamela Reif, e MadFit são nomes familiares? Não? E se falarmos em programas grátis de exercício físico ou de transpirar ao som de Lady Gaga? Revelamos quem são as pessoas por detrás destes treinos.
A prática de exercício físico com máscara não é, afinal, uma novidade. Contudo, acontecia em contextos pontuais e não de pandemia. Fomos saber se é seguro.
A cadeia já existe em Espanha, mas abre agora em Portugal. Apesar de ainda estarem fechados devido à pandemia, já é possível treinar. Veja como.
Não param de crescer os diretos, as aulas virtuais no Zoom ou noutras plataformas. A estética pode ser uma das razões, mas porque é que não devemos parar? Perguntámos a um personal trainer.
Fazer exercícios de cardio todos os dias pode parecer a solução indicada para perder aqueles quilos a mais, mas os resultados podem nunca aparecer. Dois personal trainers explicam porquê.
O jogador decidiu esclarecer que nada foi feito às escondidas. Revela ainda a possibilidade de ter filhos com Camila Ângelo.
“Correr ou andar atrás de alguém aumenta o risco de ser exposto a germes perigosos”. Por isso, é preciso cuidado. Outro erro: não achar que a distância de segurança é a mesma, porque não é.
José Guimarães é atleta, mas as corridas nem sempre fizeram parte da sua vida. No entanto, agora sabe como manter a forma e deixa algumas sugestões a quem está em casa.
Sentir algum desconforto ao aumentar a intensidade do treino é normal, mas mais do que isso pode ser um sinal de que algo está errado. Um Personal Trainer explica quais os sinais que deve ter em atenção.
