Não subestime a importância do sono: este pilar é tão fundamental como a alimentação e o treino. É o que nos explica Rob Hobson no livro "A Arte de Dormir". Reunimos algumas dicas essenciais do autor.
Tem um cão ou um gato que prefere dormir debaixo dos lençóis? Ou será que prefere ficar ao fundo da cama? A posição favorita do animal diz muito sobre ele — e sobre o dono.
