É um dos mais recentes treinos de Chloe Ting, faz-se em apenas 15 minutos e trabalha o corpo todo (sem alternativas de saltos). Veja como se pode proteger deste frio.

Os treinos decorrem em direto, nas plataformas digitais da Zumub, entre as 7h30 e as 19h30 e qualquer pessoa pode assistir. A iniciativa está disponível até ao dia 31 de julho.

Faz parte do novo plano de treinos "Summer Shred Challenge", que promete uma perda de peso em apenas quatro semanas. Para realizar este circuito não precisa de qualquer tipo de equipamento.