Um estudo revelou que ir à casa de banho uma a duas vezes por dia é o mais saudável. Se for muitas ou poucas vezes, isso pode indicar problemas que o corpo já começou a denunciar.
A nutricionista clínica Margarida Beja lançou o livro "Intestino Descomplicado", onde explora a ligação entre a saúde mental e as alterações intestinais. Explica ainda quais os sintomas preocupantes a que devemos estar atentos.
As castanhas são um dos frutos da época e dos mais célebres para marcar a tradição do Dia de São Martinho, 11 de novembro. A MAGG falou com uma nutricionista que explica a melhor forma de as consumir.
