O objetivo é ter num mesmo espaço terapias com vários profissionais que irão trabalhar em conjunto. Pode ter uma consulta de medicina chinesa, uma aula de ioga e uma massagem, tudo no mesmo local.
Este evento mindful é muito mais do que ioga e meditação. É união, é entreajuda, é autocuidado, é reflexão. Os bilhetes já estão à venda e o cartaz é recheado de atividades que têm tanto de didáticas como de divertidas.
A primeira edição acontece já em setembro. O programa conta com nomes de referência e atividades como workshops que têm como objetivo dar-lhe uma experiência enriquecedora e transformadora.
Vai poder colocar-se em primeiro lugar e cuidar de si com shots matinais detox, ioga e meditação. Este programa de bem-estar acontecerá num hotel (mas só fica a dormir lá se quiser).
Organizado pelo Alma Retreats, que já fez retiros em países como o Sri Lanka, Indonésia e Marrocos, é no Alentejo que vai ter oportunidade de se descobrir durante três dias. Saiba quanto custa.
As mulheres eram manipuladas para irem a França encontrar-se com o mestre de 71 anos. Gregorian Bivolaru foi detido e duas vítimas partilharam os seus testemunhos.
O evento focado no bem-estar arrancava já no próximo domingo, 17, no Porto, mas devido ao tempo incerto a organização adiou este regresso. Saiba qual é a nova data.
Para celebrar o Dia Internacional do Ioga, o Amoreiras 360º Panoramic View, em Lisboa, vai levar a cabo duas aulas desta modalidade. E não tem de pagar nada. Saiba tudo.
Até setembro, pode preencher os seus sábados de manhã com uma hora de ioga ao ar livre com vista para o Tejo e com um brunch saudável com opções detox. Saiba como garantir o seu lugar.
De Beja a Vila Nova de Milfontes não faltam locais para dormir lado a lado com os sons e cheiros da natureza. Aventure-se numa escapadinha diferente entre estas cinco sugestões.
O stress e o medo podem facilmente entrar dentro das nossas vidas na corrida do dia à dia, mas já não precisa de ser assim. Dos óleos essenciais a uma abertura ao campo espiritual, Cuca Roseta conta-lhe todos os segredos para viver uma vida mais calma.
Se não é de estar parado nas férias, encontrámos o hotel perfeito para si: o Noah Surf House. A MAGG visitou a unidade e só não fez mais atividades porque o corpo não o permitiu. Já a boca, abriu-se para novidades vegan.
O novo hotel foca-se no bem estar e oferece vários programas focados ora na mente, ora na alimentação. Quem ficar na unidade de Moncarapacho pode ainda desfrutar das piscinas e dos espaços com história.
Anote na agenda: de 18 a 20 de março é para rumar ao Selina Milfontes. Vai encontrar um espaço novo e sairá de lá igualmente renovado após sessões de ioga e capoeira.
Os programas da Macro Viagens estão de volta e o primeiro acontece entre 16 e 28 janeiro de 2022. Meditação, ensinamentos budistas e karma ioga são alguns dos momentos previstos (outros ainda estão por descobrir).
Dirigido por Jean-Pierre de Oliveira, este curso terá início já no próximo dia 23 de outubro e realizar-se-á um fim de semana por mês ao longo de dez meses. Os alunos têm também acesso a aulas de ioga semanais.
Está marcado já para este fim de semana, de 8 a 10 de outubro, e irá realizar-se na Herdade da Matinha, no Cercal. Saiba quanto custa e como se pode inscrever.
Se acha que os treinos de ioga servem só para relaxar, tem de experimentar estas opções que prometem fazer suar e perder calorias. De corpo inteiro, mais focado nos abdominais ou pernas, há várias opções.
O evento vai contar com a presença de nomes como Fátima Lopes, Rute Caldeira e Nuno Queiroz Ribeiro e pela primeira vez vai haver um treino intenso de Hiit. Atenção: restam poucos bilhetes.
Três dias com aulas de ioga, alimentação e estadia é o que pode esperar do retiro de Jean Pierre de Oliveira que está marcado para 24, 25 e 26 de setembro. Saiba quanto custa e como se pode inscrever.
Boxe, aulas de ioga ou crossfit. Se não gosta de praticar exercício físico nas tradicionais máquinas de musculação ou cardio, temos oito alternativas para regressar ao desporto da forma com a qual mais se identificar.
