Afinal, talvez não seja apenas a sua preparação física a ditar o seu desempenho numa corrida. O facto de fazer chuva ou fazer sol pode muito bem influenciar como corre.
Álex Roca, um atleta com paralisia cerebral, tornou-se uma inspiração ao completar a maratona de Barcelona com 76% de incapacidade. Queria, com este objetivo, mandar uma mensagem ao Mundo.
Com os miúdos de férias e a Páscoa à porta, está na altura de apostar em planos para entreter a malta em casa. Maratonas de streaming em família são sempre bem-vindas e estes filmes vão deixar todos de olhos colados ao ecrã.
José Guimarães é atleta, mas as corridas nem sempre fizeram parte da sua vida. No entanto, agora sabe como manter a forma e deixa algumas sugestões a quem está em casa.
