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Deixe cair todos os mitos sobre a alimentação na gravidez — e sim, o vinho está mesmo proibido
"Comer para Dois" é o título do novo livro de Maria Inês Antunes que se foca na alimentação das grávidas (ou mesmo nas que só estão a pensar nisso). A MAGG esteve à conversa com a nutricionista e contamos-lhe tudo.por Rafaela Simões -
Não, a água com limão em jejum não ajuda a emagrecer, não fortalece o sistema imunitário e não é boa para a digestão
Beber água com limão em jejum estará longe de trazer problemas para a saúde. Mas é preciso ajustar as expectativas. É que as vantagens que se lhe apontam não passam todas de mitos. Um nutricionista explica. -
Kiwi com casca? Afinal, que frutas podemos e devemos comer sem descascar?
Maçãs, pêras e nectarinas tudo bem. Agora kiwis? Sim, há quem coma esta fruta com casca e, pelos vistos, só faz bem. Alé de evitar o desperdício, ingere uma dose extra de vitaminas. Além dos benefícios, descubra algumas receitas.por Rafaela Simões
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