• Restaurantes
  • Viagens
  • Saúde

MAGG

  • Big Brother
  • Opinião
  • Receitas
Instagram Facebook
Menu
  • atual
    • Nacional
    • Internacional
  • vida saudável
    • Alimentação
    • Exercício
  • fashion
    • Moda
    • Beleza
  • celebridades
  • amor e sexo
    • relações
    • Sexo
    • filhos
  • TV e cultura
    • TV
    • filmes
    • música
    • livros
  • signos
  • Volta ao mundo
Tópicos
  • Restaurantes
  • Viagens
  • Saúde
  • Big Brother
  • Opinião
  • Receitas
Esquema de cores
No modo automático o site usa o esquema de cores definido no seu sistema operativo
Siga-nos
Newsletter
  • Facebook
  • Instagram
MAGG
  • atual
    • Nacional
    • Internacional
  • vida saudável
    • Alimentação
    • Exercício
  • fashion
    • Moda
    • Beleza
  • celebridades
  • amor e sexo
    • relações
    • Sexo
    • filhos
  • TV e cultura
    • TV
    • filmes
    • música
    • livros
  • signos
  • Volta ao mundo

personal trainer

  • Quem é Tiago Reis Silva, o personal trainer empreendedor que ajuda a perder peso?
    MAGG · Saúde · 11 mai 2022 16:26
    Quem é Tiago Reis Silva, o personal trainer empreendedor que ajuda a perder peso?
    Muda vidas diariamente ajudando na perda de peso equilibrada e acompanhada via digital ou presencial. Este mês relança o programa Fat Burn Detox para diminuir a obesidade trazida pela pandemia.
    por Rafaela Teixeira
  • MetGala 2022. PT defende Kim Kardashian e diz que perda de peso foi "saudável"
    MAGG · Celebridades · 8 mai 2022 13:17
    MetGala 2022. PT defende Kim Kardashian e diz que perda de peso foi "saudável"
    O vestido que a socialite usou para desfilar na passadeira vermelha continua envolto em polémica e o treinador pessoal de Kim já comentou a situação. Mas, afinal, aquele não foi o único vestido de Marilyn Monroe que esteve no corpo da Kardashian.
    por Bruna Gonçalves
  • 4 exercícios de Nilton Bala para os gémeos — um músculo "fundamental nas atividades diárias"
    MAGG · Exercício · 7 nov 2021 07:00
    4 exercícios de Nilton Bala para os gémeos — um músculo "fundamental nas atividades diárias"
    Servem para ajudar na marcha, na postura e em quase todas as atividades diárias. Nilton Bala sugere quatro exercícios para trabalhar este músculo muitas vezes ignorado, mas importante.
    por Mariana Carriço
  • Inês Abrantes aprendeu a viver com três doenças. "Há sempre um período de revolta"
    MAGG · Vida saudável · 16 out 2021 12:37
    Inês Abrantes aprendeu a viver com três doenças. "Há sempre um período de revolta"
    Com apenas 27 anos, a jovem vive com diabetes tipo 1, tiroide de Hashimoto e artrite reumatoide. Através do novo livro, "Eu consigo, tu também!", Inês Abrantes quer mostrar que "a vida é aquilo que fazemos dela".
    por Mariana Carriço
  • Quer ter glúteos perfeitos? O PT de Sara Sampaio e Anita da Costa sugere 5 exercícios
    MAGG · Exercício · 8 ago 2021 08:00
    Quer ter glúteos perfeitos? O PT de Sara Sampaio e Anita da Costa sugere 5 exercícios
    Mais do que pelo aspeto físico, Nilton Bala esclarece a importância que este músculo tem para o nosso corpo. Dos agachamentos às elevações, veja os exercícios e dicas do personal trainer com 16 anos de experiência.
    por Mariana Carriço
  • FAT Burn Detox. O programa que promete fazer perder peso numa semana de forma saudável
    MAGG · Exercício · 9 jul 2021 17:14
    FAT Burn Detox. O programa que promete fazer perder peso numa semana de forma saudável
    As duas primeiras edições já esgotaram, mas já há outra planeada para setembro. O programa inclui treinos intensos, plano alimentar individual, plano detox e um acompanhamento personalizado durante sete dias.
    por Mariana Carriço
  • 5 exercícios de braços para fazer em qualquer lado — e sem precisar de material desportivo
    MAGG · Exercício · 10 mai 2021 15:22
    5 exercícios de braços para fazer em qualquer lado — e sem precisar de material desportivo
    Se não se quer preocupar com o indesejado "músculo do adeus", os exercícios de braços são essenciais. Uma personal trainer esclarece porque é que as mulheres não devem deixar de treinar esta parte do corpo.
    por Mariana Carriço
  • Instrutores de aulas de grupo continuam sem trabalho. "Muitos estão a passar fome, literalmente"
    MAGG · Nacional · 6 abr 2021 12:31
    Instrutores de aulas de grupo continuam sem trabalho. "Muitos estão a passar fome, literalmente"
    Os ginásios reabriram esta segunda-feira, 5 de abril, mas as aulas de grupo continuam a não ser permitidas. Mais de 25 mil profissionais do fitness estão sem rendimento e pedem ajuda com a campanha "De Mãos e Pés Atados".
    por Mariana Carriço
  • Um treino completo a 1€ e sem sair de casa? Só nas aulas do Careca
    MAGG · Saúde · 22 nov 2020 08:01
    Um treino completo a 1€ e sem sair de casa? Só nas aulas do Careca
    São de Total Condicionamento e acontecem no Instagram, 3 vezes por semana, 12 vezes por mês, às 18h30. Se não conseguir estar presente, não há problema: as aulas ficam disponíveis para que as possa consultar.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Acordar às 6h? Só se for para treinar e ficar com corpo de celebridade
    MAGG · Saúde · 16 out 2020 08:00
    Acordar às 6h? Só se for para treinar e ficar com corpo de celebridade
    Há uma nova app que quer "pôr a população a mexer-se, seja qual for o motivo" e seja qual for a hora, porque a proposta é acordar bem cedo.
    por Rafaela Simões
  • Os segredos do PT que treina celebridades para as capas da "Men's Health" e "Women's Health"
    MAGG · Exercício · 10 jul 2020 08:25
    Os segredos do PT que treina celebridades para as capas da "Men's Health" e "Women's Health"
    Cresceu no meio do mar, numa casa com piso de terra. Viveu para um objetivo: ser o melhor profissional de exercício físico que conseguisse. Hoje é um dos PT de referência em Portugal: fez capas da "Men's Health" e acaba de lançar o livro "Corpo de Capa".
    por Ana Luísa Bernardino
  • É perigoso fazer exercício físico com máscara? Como vamos retomar aos ginásios? Respondemos a tudo
    MAGG · Saúde · 13 mai 2020 09:28
    É perigoso fazer exercício físico com máscara? Como vamos retomar aos ginásios? Respondemos a tudo
    A prática de exercício físico com máscara não é, afinal, uma novidade. Contudo, acontecia em contextos pontuais e não de pandemia. Fomos saber se é seguro.
    por Rafaela Simões

MAGG

Praça Francisco Sá Carneiro, 11, 3º Dto.
1000-160 Lisboa

Em destaque

  • Restaurantes
  • Viagens
  • Saúde
  • Big Brother
  • Opinião
  • Receitas

Áreas editoriais

  • Atualidade
  • Beleza
  • Cultura
  • Exercício
  • Filhos
  • Moda
  • Relações
  • Saúde
  • Viagens

Sigam-nos

  • Instagram ↗
  • Facebook ↗

A MAGG

  • Fale connosco
  • Estatuto editorial
  • Ficha técnica
  • Como anunciar ↗
  • Regras da comunidade
  • Termos e condições
  • Política de Privacidade

    Notificações

    Queremos estar sempre consigo. Para não perder nenhum dos nossos conteúdos, subscreva as nossas notificações e mantenha-se atualizado. Obrigada!
    Geral

    Notificações bloqueadas pelo browser

    Veja também

    Relacionados Playlist

    Autoplay