MAGG · Alimentação · 6 jan 2024 22:00 Nutricionista explica como criar uma dieta perfeita para perder peso e eliminar gordura A nutricionista Ana Lúcia Silva desenhou um plano alimentar de um dia, com as calorias certas distribuídas por cada refeição. por Ana Luísa Bernardino
MAGG · Alimentação · 27 abr 2020 11:55 30 dias para voltar à forma. Nutricionista explica o que comer para perder ou manter peso (e dá 15 dicas) A disciplina tem de se unir às circunstâncias: cortes extremos em tempos excepcionais dificilmente dão bom resultado. Saiba como e quando comer para voltar a entrar nos eixos. por Ana Luísa Bernardino