Com menos de 350 calorias por porção, estas são as saladas ideais para quem procura uma alimentação equilibrada e prática. Prepare-se para saborear refeições frescas, deliciosas e cheias de energia, sem pensar na balança.
A nutricionista Magda Serras dá dicas úteis para adaptar as receitas tradicionais desta época natalícia para serem mais saudáveis. E ensina uma receita de bolo rainha menos calórico e mais saudável.
