O programa de culinária “Comtradição” tem-nos mostrado várias coisas: cozinhar bem não é um drama, dá gosto e não dá assim tanto trabalho.

Ideias saborosas para não ter de cozinhar todos os dias. O truque é preparar as três receitas no domingo e passar o resto da semana descansado.

Um chef e uma dietista-nutricionista juntaram-se para mostrar que os bebés também podem comer sem “aviões” — mas com as ajudas certas. Mostramos-lhe três receitas vegetarianas.

Uma vez descobertas as maravilhas do forno, não há volta a dar. Sujam pouco, são rápidas e dão menos trabalho. Aqui ficam as ideias para as marmitas da próxima semana.

É presença obrigatória em todas as mesas de Natal, mas é sempre o que fica para contar a história. Mas não o deite fora, há várias formas de lhe dar uma nova vida.

O que fazer com os restos do Natal? Um chef e uma nutricionista sugerem várias ideias que não só aproveitam os restos, como inovam a forma como cozinha alguns alimentos.

Das receitas com apenas quatro ingredientes até às que levam feijão branco, no mundo saudável tudo é possível. Este Natal pode criar e oferecer bombons mais saudáveis.