A privação do sono pode levar ao excesso de peso e obesidade, e estes fatores podem levar a doenças graves. A pneumologista Vânia Caldeira explica o fenómeno.
A longo prazo, partilhar a cama com quem amamos pode ser um pesadelo e trazer consequências negativas para a saúde. Duas especialistas falam sobre a complexidade emocional e física do sono, parte essencial de uma vida saudável (e de uma relação harmoniosa).
