A Element Gyms acaba de abrir dois novos espaços no País e alcança as 40 unidades em funcionamento (e novas moradas estão a caminho). Saiba onde ficam os novos ginásios da marca portuguesa.
A nutricionista Ana Bravo falou com a MAGG sobre a nova moda do kefir, que este ano saltou para a ribalta. Entenda o que é esta bebida fermentada e o porquê de estar tão na moda.
Não tem de atirar a toalha ao chão pelos doces ou álcool que vai consumir durante o Natal e o Réveillon. Experimente estes 10 truques para conseguir uma abordagem equilibrada entre indulgências e fitness.
Com a correria do dia a dia, acaba por se desleixar no que toca à alimentação? Esta plataforma vem tentar mudar isso, com refeições saudáveis, planeadas por nutricionistas (e prontas a comer).
Francisco Gil, filho de Preta Gil e Otávio Müller, tem adotado uma vida mais saudável. Partilhou a transformação durante uma viagem aos Lençóis Maranhenses.
Desde cantar toda a setlist enquanto corre na passadeira a ir ao ginásio até 6 dias por semana, 2 horas por dia. Veja a rotina de treinos da cantora do momento.
Vai poder colocar-se em primeiro lugar e cuidar de si com shots matinais detox, ioga e meditação. Este programa de bem-estar acontecerá num hotel (mas só fica a dormir lá se quiser).
Afinal, o que é o pilates clínico? E como pode ser útil para si? No que se distingue do pilates convencional, praticado nos ginásios? A MAGG foi tentar descobrir.
Para celebrar o Dia Internacional do Ioga, o Amoreiras 360º Panoramic View, em Lisboa, vai levar a cabo duas aulas desta modalidade. E não tem de pagar nada. Saiba tudo.
As fotografias que mostram o antes e o depois são chocantes. Em cerca de dois anos, esta mulher perdeu quase metade do peso que tinha. Saiba como o conseguiu.
Com base numa pesquisa com o intuito de descobrir as regiões do mundo com a maior concentração de pessoas que vivem mais de 100 anos, uma naturopata elaborou uma lista de sete ingredientes que podem ser o segredo da longevidade.
Inédito em Portugal, o plano de treinos de Sofia Amorim baseado no ciclo hormonal das mulheres promete exercícios adequados e resultados consistentes. E nem tem de ir ao ginásio, basta ter o telefone perto de si. Saiba mais.
No verão é difícil resistir à bola de Berlim ou encontrar motivação para ir correr em vez de ir para a praia. Depois das férias, pode ter-se deparado com um cenário físico e psicológico que não lhe agrada. Saiba como revertê-lo.
O verão acabou e com ele todas as bolinhas de Berlim típicas de um dia de praia. Ficam por limpar os excessos de verão, mas este super chá português vai dar-lhe uma ajudinha.
Sente que não há um plano personalizado às suas necessidades que o incentive a adotar um estilo de vida mais saudável? Este plano junta vários serviços numa só app, tem seguro de saúde e a adesão é muito simples.
A marca de personal blenders mais vendidas nos EUA, a Nutribullet, já chegou ao mercado nacional. Descubra os pequenos eletrodomésticos que fazem smoothies em menos de um minuto e até picam gelo.
A desigualdade salarial entre homens e mulheres aumentou pelo segundo ano consecutivo. Dados da Pordata revelam ainda que Portugal está entre os cinco países da União Europeia com menos anos de vida saudável para as mulheres.
