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Vida Ativa com Saúde. A corrida não tem de ser sinónimo de dores.
Sentir algum desconforto ao aumentar a intensidade do treino é normal, mas mais do que isso pode ser um sinal de que algo está errado. Um Personal Trainer explica quais os sinais que deve ter em atenção.Patrocinado -
Vida Ativa com Saúde. Porque devemos incluir alimentos com propriedades anti-inflamatórias na nossa dieta?
Conheça melhor os seu benefícios e saiba quais são os cinco alimentos recomendados pela nutricionista Daniela Duarte.por MAGGPatrocinado -
Mulheres. 5 apps gratuitas que todas deviam ter
Dos lembretes ao armário digital, há várias aplicações úteis para o dia a dia das mulheres — e que nada têm que ver com ciclos menstruais ou culinária.por Rafaela Simões -
Vida Ativa com Saúde. Como pode a meditação melhorar a qualidade de vida?
São vários os estudos que comprovam os benefícios do mindfulness mas, tal como explica uma professora de ioga, o importante é que a prática seja regular.Patrocinado -
Mariana Abecasis. "O pós-parto começa assim que a mulher sai da maternidade"
Nutricionista e mãe de Lopo, com 8 meses, escreveu o "Guia Prático da Gravidez Saudável". À MAGG, fala sobre a sua experiência e deixa cair mitos sobre suplementação e sobre mães vegan.por Marta Cerqueira
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