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Começou a mexer-se depois do confinamento? Temos 16 dicas para retomar o exercício físico
Dar prioridade à qualidade e não à intensidade. Depois de tanto tempo parados, há que saber por onde começar quando retomamos a prática do exercício físico. Para o ajudar nessa tarefa, a MAGG falou com dois personal trainers.por Mariana Carriço -
Pouca flexibilidade? Inclua este novo produto na sua rotina
A curcumina, utilizada há centenas de anos como planta medicinal, é um dos ingredientes principais da nova fórmula Viterra Articulações.por MAGGPatrocinado -
5 alternativas eco-friendly para o ajudar a reduzir o uso do plástico
O plástico está em todo o lado, mas já existem muitas alternativas. O vidro é uma delas e a atriz Catarina Gouveia dá a cara por um projeto que apela ao uso deste material.por Mónica Várzea -
Estes são os 17 melhores parques e jardins a visitar em Portugal
Enquanto o verão dura, inspire-se nas nossas sugestões de parques e espaços verdes para aproveitar ao máximo as atividades ao ar livre.por Mónica Várzea -
As novas marmitas Ana Gomes Living são sustentáveis, práticas e perfeitas para os dias de praia
Ana Gomes, influenciadora e health coach, deixou para trás o nome A Melhor Amiga da Barbie e reposicionou-se como Ana Gomes Living. Os primeiros produtos com a marca própria já estão disponíveis. -
Vida Ativa com Saúde. A corrida não tem de ser sinónimo de dores.
Sentir algum desconforto ao aumentar a intensidade do treino é normal, mas mais do que isso pode ser um sinal de que algo está errado. Um Personal Trainer explica quais os sinais que deve ter em atenção.Patrocinado -
Vida Ativa com Saúde. Porque devemos incluir alimentos com propriedades anti-inflamatórias na nossa dieta?
Conheça melhor os seu benefícios e saiba quais são os cinco alimentos recomendados pela nutricionista Daniela Duarte.por MAGGPatrocinado -
Mulheres. 5 apps gratuitas que todas deviam ter
Dos lembretes ao armário digital, há várias aplicações úteis para o dia a dia das mulheres — e que nada têm que ver com ciclos menstruais ou culinária.por Rafaela Simões -
Vida Ativa com Saúde. Como pode a meditação melhorar a qualidade de vida?
São vários os estudos que comprovam os benefícios do mindfulness mas, tal como explica uma professora de ioga, o importante é que a prática seja regular.Patrocinado -
Mariana Abecasis. "O pós-parto começa assim que a mulher sai da maternidade"
Nutricionista e mãe de Lopo, com 8 meses, escreveu o "Guia Prático da Gravidez Saudável". À MAGG, fala sobre a sua experiência e deixa cair mitos sobre suplementação e sobre mães vegan.por Marta Cerqueira
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