O Sheraton Cascais Resort, na Grande Lisboa, e o Pine Cliffs Resort, no Algarve, preparam-se para ser palco de três sessões de ioga e de meditação em noites de lua cheia.
Jean-Pierre de Oliveira, conhecido professor de yoga, decidiu que estava na hora de partilhar o conhecimento sobre esta modalidade. Se quiser aprender mais sobre este exercício indiano basta inscrever-se no fim de semana de Yoga, que acontece a 22 a 23 de em Lisboa.
Lembra-se das gémeas de "Uma Aventura na Casa Assombrada"? Mariana Martinho, que encarnava Teresa, é a fundadora de uma marca inspiradora de tapetes de yoga, Ego Selfcare, que promove o autocuidado e o bem-estar individual.
O regresso do Wanderlust 108 a Portugal já está marcado. Vão ser dias cheios de workshops, talks, atividades e experiências que visam promover a atividade física e o contacto com a natureza. Os bilhetes já se encontram à venda.
Bootcamp, cycling e yoga, eis a tríade perfeita do exercício físico. Para trabalhar os músculos, para fortalecer o coração, para acalmar a mente e para nunca mais desistir dos treinos, é assim o conceito do mais recente estúdio de Lisboa.
O projecto Nature Break convida-o a viajar até ao Alentejo, a fazer uma pausa. A ideia é aproveitar um fim de semana de ioga, meditação e palestras motivadoras, tudo isto no L'AND Vineyards, em Montemor-o-Novo.
Começar a manhã ou terminar o dia com uma aula de yoga ao ar livre faz bem ao corpo e à mente. Selecionámos cinco jardins de Lisboa para desfrutar desta atividade física de forma segura.
Pode fazer yoga com um atleta olímpico, com uma artista do Cirque do Soleil ou até com o seu animal de estimação. Tudo a partir do seu computador, sem sair de casa.
