É 100% natural, português, e feito à base de oito plantas e uma raiz com propriedades diuréticas para ajudar a desinchar. E o melhor? Pode ser bebido quente ou frio.
A investigadora Mariana Monteiro explica como é que a obesidade pode entrar nos nossos genes, nascer connosco e passar de geração em geração.
Há quem alerte que é cancerígeno, outros salientam que é uma excelente fonte de proteína e gordura boa. Afinal, deve-se ou não comer?
Seria absolutamente assustador — e potencialmente eficiente, sugere um novo estudo. Comprava uns Doritos se soubesse que para queimar aquelas calorias precisaria de correr 1h30?
Com pasta de grão, de abacate, com queijo de cabra e até com figos. As sanduíches não têm de ser sempre iguais. Ou sequer más para a saúde.
Prepare os snacks da próxima semana, sem perder muito tempo ou gastar muito dinheiro. A ideia é da autora da página “Made by Choices”.
É bem possível que tenha de repensar os seus lanches — há muitos produtos que só são saudáveis na aparência. Falámos com 4 nutricionistas.
Falámos com quatro celebridades portuguesas e descobrimos que alimentos não dispensam à mesa.
O abacate combate a secura e o salmão ataca as rugas. Para além de saudáveis, estes alimentos cuidam da sua pele.
Quem nunca viu aquela publicidade clássica das crianças mega felizes a comer os seus cereais de pequeno almoço com leite, rodeadas de uma família linda, sorridente e com aspeto saudável? Nem tudo o que parece é.
É 100% natural, português, e feito à base de oito plantas e uma raiz com propriedades diuréticas para ajudar a desinchar. E o melhor? Pode ser bebido quente ou frio.
Insulina. Muitos já devem ter ouvido falar em alguma altura da vossas vidas desta “substância”, mas poucos sabem realmente qual a sua função e a sua importância para o bom funcionamento do nosso organismo. A nutricionista Catarina Lopes explica tudo neste texto.
O que são vitaminas? E os minerais? Para que servem? Em que casos vale a pena suplementar? A nutricionista Débora Pita ajuda a responder.
Não pense que pode comer tudo o que quiser, não tem é que prescindir do chocolate que tanto gosta. Assim é a dieta flexível.
Quer saber tudo o que o super herói Black Adam come para ter um corpo perfeito? O segredo está nas seis refeições que faz por dia (que envolvem comer carne de bisonte) e no treino físico intensivo.
Todas as semanas, a nutricionista Catarina Lopes tem sido desafiada pela MAGG a escrever sobre temas que, de uma forma prática, podem a ajudar aí em casa a fazer melhores escolhas, e esta semana não é exceção.
Está na ordem do dia, mas a prática de ficar sem comer é ancestral. É boa para limpar o organismo e para a saúde do cérebro, mas não só.
Está a precisar de alinhar os chakras e de tirar um tempo para si? Que tal um fim de semana pelo parque natural da Serra da Estrela, com sauna, piscina aquecida e muita meditação? Acontece já este mês.
Da típica bolacha com pepitas de chocolate à versão vegana e sem glúten. Estas receitas de bolachas prometem fazer sucesso aí em casa, e são perfeitas para os miúdos meterem as mãos na massa.
São ótimas opções para “matar” a fome entre as refeições e ainda fazem maravilhas pela pele. Descubra 3 receitas para a ajudar neste verão.
A opinião é unânime: os portugueses cozinham cada vez melhor. Mas conseguimos descobrir pequenas falhas. Costuma congelar produtos frescos? Sabe cozinhar carne? Seis chefs revelam tudo à MAGG.
Fazem bem ao sistema gastro-intestinal, que está ligado ao cérebro e ao sistema imunitário. É também valioso para a saúde do coração.
A nutricionista escreve um texto na primeira pessoa em que analisa as várias opções de restaurantes de um centro comercial. E elegeu o melhor.
A nutricionista australiana Leanne Ward foi mãe há 10 meses. Perdeu 22 quilos em 10 meses graças a um plano de alimentação sustentável e que até inclui sobremesa.
