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dieta

  • Empresário gasta milhões para ter um corpo de 18 anos. Só come uma vez por dia e é seguido por 30 médicos
    MAGG · Internacional · 27 jan 2023 11:32
    Empresário gasta milhões para ter um corpo de 18 anos. Só come uma vez por dia e é seguido por 30 médicos
    Bryan Johnson, empresário norte-americano ligado ao ramo da tecnologia, gasta quase 2 milhões de euros por ano e tem uma equipa com mais de 30 médicos para transformar o seu corpo no de um jovem de 18 anos. Saiba como.
    por Maria João Sousa
  • Dieta. Plano alimentar perfeito de um dia para conseguir perder peso
    MAGG · Alimentação · 19 dez 2022 20:30
    Dieta. Plano alimentar perfeito de um dia para conseguir perder peso
    A nutricionista Ana Lúcia Silva desenhou um plano alimentar de um dia, com as calorias certas distribuídas por cada refeição.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Menina de 11 anos que chegou aos 242 quilos revela: "Nunca entrou um bolo na minha casa"
    MAGG · Atualidade · 19 dez 2022 10:07
    Menina de 11 anos que chegou aos 242 quilos revela: "Nunca entrou um bolo na minha casa"
    Surpreendente e preocupante. É assim que se caracteriza a vida de Milena, uma menina brasileira de 11 anos que poderia ter uma vida completamente normal, se não fosse a mutação genética de que sofre.
    por Rodrigo Clemente
  • O que comem durante o dia as manequins da Victoria's Secret? Fomos saber (e surpreende)
    MAGG · Moda · 13 nov 2022 09:00
    O que comem durante o dia as manequins da Victoria's Secret? Fomos saber (e surpreende)
    A genética ajuda, mas as modelos têm uma alimentação saudável que impera ao pequeno-almoço, almoço e jantar.
    por Mariana Leão Costa
  • 5 mulheres que conseguiram manter o peso após uma dieta dizem quais as 12 receitas que não dispensam
    MAGG · Alimentação · 11 nov 2022 09:59
    5 mulheres que conseguiram manter o peso após uma dieta dizem quais as 12 receitas que não dispensam
    Nem todas as receitas saudáveis cumprem um requisito básico: o sabor. Estas 12 são comprovadas e recomendadas por quem perdeu muito peso.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Comer banana madura é muito diferente de a comer verde. Nutricionista explica porquê
    MAGG · Vida saudável · 25 out 2022 22:35
    Comer banana madura é muito diferente de a comer verde. Nutricionista explica porquê
    A resposta está nos hidratos de carbono. Uma tem mais açúcar do que outra. Uma oferece energia imediata e a outra gradual.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Fernando Rocha perdeu 33 quilos. "Há pessoas que me dizem 'o que é que tomaste?'. Tomei uma atitude"
    MAGG · Celebridades · 10 set 2022 16:10
    Fernando Rocha perdeu 33 quilos. "Há pessoas que me dizem 'o que é que tomaste?'. Tomei uma atitude"
    O humorista de 47 anos falou sobre a drástica perda de peso que teve em cerca de seis meses. Já com um corpo que lhe valeu a capa da "Men's Health", fala sobre reeducação alimentar, sacrifícios e foco.
    por Mariana Coelho
  • Falta de Chá. Este é o super-chá português que o vai ajudar a voltar à rotina
    MAGG Lab · Vida saudável · 10 jul 2022 11:00
    Falta de Chá. Este é o super-chá português que o vai ajudar a voltar à rotina
    Depois de um mês com arraiais e festas em todas as esquinas, está na altura de eliminar os estragos típicos desta altura do ano. Mas há algo que o pode ajudar: Falta de Chá, o chá 100% português.
    por Ana Domingos
  • Como é que Catarina Siqueira perdeu 22 quilos em 4 meses? Falámos com a médica que a ajudou
    MAGG · Saúde · 27 jan 2022 18:10
    Como é que Catarina Siqueira perdeu 22 quilos em 4 meses? Falámos com a médica que a ajudou
    Catarina Siqueira, uma das concorrentes do "Big Brother Famosos", iniciou uma dieta através da qual conseguiu resultados incríveis: menos 22 quilos em quatro meses. Como? A médica que acompanhou a atriz explica.
    por Mariana Coelho
  • Bulgur. Conheça os seus benefícios e como se prepara em seis minutos
    MAGG Lab · Alimentação · 9 ago 2021 12:32
    Patrocinado
    Bulgur. Conheça os seus benefícios e como se prepara em seis minutos
    Rico em vitaminas e minerais essenciais, o Bulgur é uma excelente alternativa versátil e saudável para as suas receitas.
    por Ana Gordo
  • Falta de Chá. O novo chá português que ajuda a desinchar e combate a retenção de líquidos
    MAGG · Alimentação · 5 ago 2021 15:46
    Falta de Chá. O novo chá português que ajuda a desinchar e combate a retenção de líquidos
    É 100% natural, feito a partir de oito plantas e uma raiz com propriedades altamente diuréticas e pode ser bebido quente ou frio. E ainda o pode comprar com um desconto especial. Conheça o projeto.
    por MAGG
  • Do óleo de coco à água com limão. 9 tendências da nutrição que não passam de modas e mitos
    MAGG · Alimentação · 15 jan 2021 08:00
    Do óleo de coco à água com limão. 9 tendências da nutrição que não passam de modas e mitos
    Chavões perpetuados por esta internet fora. Chavões pseudocientíficos que ignoram os factos. São as tendências da nutrição, falsas regras para se ser saudável, mandamentos demasiado simples para serem verdade.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Adele está cada vez mais magra e a prova está aqui
    MAGG · Celebridades · 23 out 2020 13:34
    Adele está cada vez mais magra e a prova está aqui
    A cantora vai ser anfitriã do programa de humor "Saturday Night Live" da NBC deste sábado, 24 de outubro, e a sua forma física voltou a surpreender no vídeo promocional do formato.
    por Rafaela Simões
  • Ágata Roquette. "Emagrecimento e alimentação saudável são coisas completamente diferentes"
    MAGG · Alimentação · 20 ago 2020 20:50
    Ágata Roquette. "Emagrecimento e alimentação saudável são coisas completamente diferentes"
    A dieta é que se tem de ajustar à vida e não o contrário. É o que defende Ágata Roquette, nutricionista e fenómeno de vendas em livros. A especialista conversou com a MAGG a propósito de "O Grande Livro da Alimentação Saudável".
    por Ana Luísa Bernardino
  • Ranking. Os 12 melhores hidratos de carbono para acompanhar a refeição
    MAGG · Saúde · 4 ago 2020 16:57
    Ranking. Os 12 melhores hidratos de carbono para acompanhar a refeição
    Os hidratos de carbono não são inimigos. Basta que saiba escolher as melhores fontes. Da quinoa à massa, saiba em que lugar é que ficou o seu cereal ou grão preferido.
    por Ana Luísa Bernardino
  • #detoxdescomplicado. O plano de 3 dias que vai fazer um reboot ao organismo e preparar o verão
    MAGG · Alimentação · 19 jun 2020 13:25
    #detoxdescomplicado. O plano de 3 dias que vai fazer um reboot ao organismo e preparar o verão
    Pensado para os excessos da quarentena e para a época do verão, a iniciativa parte de uma autora de receitas saudáveis, de uma nutricionista e da Quinta Aroma das Faias. Assume a forma de um ebook, onde estão receitas de 12 smoothies para 3 dias.
    por Ana Luísa Bernardino
  • 6 receitas saudáveis criadas por chefs e nutricionistas para começar a comer bem
    MAGG · Alimentação · 23 mai 2020 09:19
    6 receitas saudáveis criadas por chefs e nutricionistas para começar a comer bem
    Acha que o saudável enche menos e que peca pelo sabor? Não tem de ser assim. Neste reebot pós-quarentena, comece a comer bem, sem esforço.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Engordei na quarentena e estou com vergonha de voltar a sair à rua
    MAGG · Crónica · 21 mai 2020 16:30
    Engordei na quarentena e estou com vergonha de voltar a sair à rua
    Não são coisas da minha cabeça. A minha mãe disse-me: "Não podes engordar nem mais um grama." Um-grama. Assustador.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Não basta comer alimentos saudáveis é preciso reduzir o consumo calórico. Nutricionista explica como perder peso
    MAGG · Vida saudável · 14 mai 2020 18:18
    Não basta comer alimentos saudáveis é preciso reduzir o consumo calórico. Nutricionista explica como perder peso
    Estamos a gastar menos 15% a 25% de calorias do que gastávamos. Ou seja, temos de comer menos, senão vamos engordar. Uma nutricionista explica tudo
    por Ana Luísa Bernardino
  • Quer perder peso depois da quarentena? Porque é que uma Keto Diet pode ser a solução
    MAGG · Alimentação · 13 mai 2020 17:32
    Quer perder peso depois da quarentena? Porque é que uma Keto Diet pode ser a solução
    A ingestão dos hidratos de carbono é drasticamente reduzida e substituída por proteínas e lípidos saudáveis. Como resultado, o corpo tem de ir buscar energia às gordurinhas chatas que temos acumuladas no corpo.
    por Ana Luísa Bernardino
  • 30 dias para voltar à forma. Nutricionista explica o que comer para perder ou manter peso (e dá 15 dicas)
    MAGG · Alimentação · 27 abr 2020 11:55
    30 dias para voltar à forma. Nutricionista explica o que comer para perder ou manter peso (e dá 15 dicas)
    A disciplina tem de se unir às circunstâncias: cortes extremos em tempos excepcionais dificilmente dão bom resultado. Saiba como e quando comer para voltar a entrar nos eixos.
    por Ana Luísa Bernardino

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