Nem sempre temos vontade para treinar, mas a roupa certa pode mudar o estado de espírito de qualquer um. E as saias-calção podem ajudar.

Não tem de atirar a toalha ao chão pelos doces ou álcool que vai consumir durante o Natal e o Réveillon. Experimente estes 10 truques para conseguir uma abordagem equilibrada entre indulgências e fitness.

Esta nova experiência de treino imersiva e inclusiva assenta na monitorização do seu esforço, para que possa ajustar a intensidade do seu treino de acordo com as suas capacidades. Fique a conhecê-la.

A marca do grupo Inditex, que agora se foca mais na roupa desportiva, tem novidades que o vão fazer entrar na linha e com muito estilo – bem como um novo espaço, a escassos minutos da capital, onde pode adquiri-las.

Luciana estava a utilizar a passadeira do ginásio quando se sentiu mal e acabou por cair, sendo assistida por alguns colegas. A jovem médica acabou por morrer no hospital.

A expulsão tem duas versões distintas. Enquanto que o espaço refere que as regras foram desrespeitadas, um dos jovens do grupo que foi expulso do estabelecimento fala em preconceito.

Os estúdios Amplify, em Lisboa, vão ter uma semana dedicada à artista norte-americana, com sessões em que as suas músicas vão ser a banda sonora das aulas. Taylor Swift atua no Estádio da Luz a 24 e 25 de maio.

Desde cantar toda a setlist enquanto corre na passadeira a ir ao ginásio até 6 dias por semana, 2 horas por dia. Veja a rotina de treinos da cantora do momento.

A rede de ginásios Time To Fitness 24 acaba de abrir o 15.º ginásio, agora na Bobadela, em Loures. Saiba quanto custa treinar lá.

Veja alguns dos artigos com desconto na Black Friday da Sport Zone e até quando os pode aproveitar.

A Black Friday chegou mais cedo à Sport Zone. Dos ténis às sweatshirts, smartwatches ou trotinetes elétricas, veja alguns dos artigos com desconto.

Fica no Saldanha, em Lisboa, e propõe uma nova abordagem à modalidade, que tanto é acessível a iniciantes como aos mais experientes.

Tudo aconteceu em Cipoletti, na Argentina. A juíza do Tribunal de Família decidiu que, até que cumpra as suas responsabilidades, homem ficará impedido de fazer estas coisas.

Os balneários têm ferros de alisamento, as salas têm sistemas de som imersivos e o bar serve os sumos necessários para dar aquele boost para o treino.

Entre murros e pontapés, os treinos nunca foram tão divertidos — pelo menos é essa a promessa do Brooklyn Fitboxing, projeto que acaba de chegar a Odivelas. Saiba mais.

Setembro é o mês de todos os regressos. E isso inclui, claro, o regresso à prática do desporto. Escolhemos 25 peças das novas coleções de roupa desportiva para voltar ao ginásio cheia de vontade e de estilo.

Este conceito de ginásios, que existe em Portugal desde 2013, continua a abrir espaços em Lisboa — que funcionam 18 horas por dia, todos os dias do ano, sem exceção.

A jovem de 26 anos ficou conhecida na Internet depois de ter publicado nas redes sociais o vídeo da sua queda num ginásio, no final de maio. “Não me arrependo de nada. É o que é. Trata-se de um rabo e toda a gente tem rabos”.

Alyssa Konkel terá tropeçado num atacador, caindo daquele aparelho em pleno ginásio. Além de ter ficado ferida na cara e nas pernas, ficou sem calças – e o orgulho foi o mais lesado da situação.

Um jovem norte-irlandês estava no ginásio quando começou a sentir-se mal. Daniel Donnan foi diagnosticado com cancro e três dias depois morreu. A família alerta para a consciencialização dos jovens.

Desde leggings, sutiãs de desporto, conjuntos de fato de treino, pesos ou sapatilhas. A MAGG reuniu 30 peças desportivas para se sentir motivada para começar ou voltar ao exercício físico.

As promessas de um Ano Novo mais em forma acabaram de ficar mais fáceis de cumprir. Estas peças desportivas entraram em saldos e são uma motivação para adotar um novo estilo de vida em 2023.

Tinha 28 anos e estava a treinar normalmente quando, de repente, caiu inanimada para a frente. Foi imediatamente socorrida por outras pessoas mas nada havia a fazer.

Está prestes a abrir um novo ginásio em Benfica, com horários que acabam com as desculpas. Durante os dois dias da inauguração, vão estar a oferecer inúmeros benefícios.