Milhares de mortos, desemprego, menos afetos, um ano sem precedentes. 2020 ficou marcado negativamente de diversas formas e agora que um novo ano está à porta é preciso enfrentá-lo. Como? Fomos ouvir duas especialistas.

O Dia Internacional do Idoso teve este ano o foco voltado para a saúde mental e o bem-estar das pessoas mais velhas. Especialistas revelam como a pandemia trouxe à tona questões urgentes relacionadas com a terceira idade.

No dia 10 de Outubro celebra-se o Dia Mundial da Saúde Mental e, para comemorar esta data, a startup lança aplicação ao público português com oferta de um mês gratuito para as primeiras 150 subscrições.

André Filipe foi expulso do programa da TVI, com dois psicólogos a desvalorizarem o seu estado psicológico."É preciso avaliar se existe realmente estrutura ou não para o formato", diz um dos três especialistas contactados pela MAGG.

A relação com a alimentação está no cerne do problema, mas não se pode falar em compulsão alimentar sem referir fatores psicológicos. A MAGG falou com especialistas e com quem luta contra este transtorno.

Depois de meses fechados em casa, o medo de voltar à rua é normal. Contudo, quando o medo é excessivo, os especialistas desconfiam, como é o caso de Rosa Basto, que fala sobre o impacto do pós-confinamento nas fobias.

Ana Gomes batalhou contra uma grande depressão. António Raminhos lida desde criança com um transtorno obsessivo-compulsivo, um transtorno de ansiedade. Recorrer a ajuda psicológica e psiquiátrica foi o início dos dois processos de recuperação.

Podem estar em difusores, ser usados como perfume ou diretamente na pele. Quem os usa reconhece os benefícios, principalmente na redução do stresse ou falta de energia da quarentena.

Em tempo de pandemia, crescem os casos de idosos com COVID-19, mas também com sintomas depressivos por estarem há demasiado tempo sozinhos. Será que há ocasiões em que o isolamento pode ser quebrado?

Andreia, Inês e Anaísa partilham situações idênticas: estão de quarentena e recuperam de obsessões alimentares. A MAGG falou com duas especialistas para saber como enfrentar o problema nesta altura.

Além de consultas a pensar em pais e mães, há ainda as de cariz individual. Nas cinco tipologias de novas atividades disponibilizadas por Filipa Jardim da Silva, há ainda aulas de meditação e relaxamento, sem esquecer as sessões para as empresas.

Janine Medeira quer ajudar toda a gente a aproveitar o tempo em casa para organizar toda a casa, e, com isso, poupar tempo e dinheiro. Veja como.

Basta mudar o ambiente à sua volta para que o fim do período fértil decorra no momento certo.

Dos lembretes ao armário digital, há várias aplicações úteis para o dia a dia das mulheres — e que nada têm que ver com ciclos menstruais ou culinária.