-
-
Estes 5 treinos de ioga só duram 15 minutos mas prometem fazer suar (e não é pouco)
Se acha que os treinos de ioga servem só para relaxar, tem de experimentar estas opções que prometem fazer suar e perder calorias. De corpo inteiro, mais focado nos abdominais ou pernas, há várias opções.por Mariana Carriço -
8 jardins e parques no Algarve para praticar exercício ao ar livre e desfrutar da natureza
Do barlavento ao sotavento, o Algarve tem vários espaços verdes ideais para estender o colchão e praticar exercício físico ou fazer uma caminhada ao som da natureza. Reunimos oito opções.por Mariana Carriço -
Adidas reage a Jorge Fonseca. "Temos que tomar decisões difíceis sobre com quem podemos trabalhar"
O judoca português ganhou a medalha de bronze na madrugada desta quinta-feira, 29 de julho, e dedicou a vitória a duas marcas que não acreditaram nele. Uma delas reagiu, reconhecendo o valor do atleta.por Rafaela Simões -
Jorge Fonseca dedica medalha à Adidas e Puma. "Qual é o estatuto de que preciso mais?"
O judoca bicampeão mundial conseguiu uma vitória para Portugal nos Jogos Olímpicos Tóquio2020 e no fim deixou uma mensagem a duas grandes marcas que recusaram patrociná-lo. "Qual é o estatuto de que preciso mais?", disse.por Rafaela Simões -
Dupla. A nova marca portuguesa confortável e cheia de estilo criada por duas amigas
Luísa e Filipa são a dupla responsável pela nova marca portuguesa de roupa de desporto que pode ser também usada no dia a dia. Conforto, sustentabilidade e estilo definem a nova coleção.por Mariana Carriço -
Apoie a seleção nacional com pinta: 18 peças com as cores de Portugal para toda a família
A pensar nas famílias que, mesmo em dia de jogo de futebol, gostam de manter todo o estilo, a MAGG preparou uma panóplia de peças naquelas que são as nossas cores: verde, vermelho e amarelo.por Joana Ribeiro -
15 calções de desporto para poder fazer exercício sem medo de mostrar o que não quer
Dos coloridos aos mais escuros, há para todos os gostos, corpos e carteiras. Com estes calções, nunca mais terá de se preocupar com a possibilidade de mostrar o que não quer, caso se mexa demais.por Mariana Carriço -
Dos coloridos aos neutros, 22 soutiens de desporto a partir de 5,99€
Pode usar por baixo de uma t-shirt, ou simplesmente como peça única. Os soutiens de desporto são uma grande ajuda para todas as mulheres que gostam de praticar exercício ou simplesmente andar mais confortáveis.por Mariana Carriço -
Magnésio. Conheça os benefícios deste mineral e quais os alimentos onde o pode encontrar
É um dos elementos principais do organismo e tem um papel importante na atividade física. Sem ele, praticar desporto pode ser um risco para a saúde.por Ana GordoPatrocinado -
O Euro 2020 está a chegar. Saiba onde pode ver todos os jogos de Portugal
A Sport TV assegura a transmissão dos 51 jogos do campeonato europeu, mas os de Portugal vão passar em canal aberto. Competição começa a 11 de junho e acaba um mês depois, a 11 de julho. Final vai jogar-se em Londres. -
15 tapetes de desporto para um treino mais confortável (a partir de 3,99€)
Com frases motivacionais, rosas, azuis ou pretos, estes tapetes de desporto podem andar connosco para todo o lado e são uma grande ajuda para quem não gosta de estar em contacto direto com o chão.por Mariana Carriço -
Começou a treinar? Saiba o que deve fazer para evitar lesões
Saber ouvir o corpo, começar por exercícios de baixo impacto e optar por treinar de forma progressiva são os principais segredos. A MAGG falou com dois especialistas que explicam como pode evitar as indesejadas lesões.por Mariana Carriço -
A incrível transformação física de Diogo Piçarra. "Foram 4 meses que pareceram 4 anos"
Diogo Piçarra passou por uma transformação física em apenas quatro meses, na qual mudou completamente os hábitos alimentares e treinou de forma intensiva para ser capa da revista masculina "Men's Health".por Rúben Henriques -
Quer a roupa desportiva confortável de Sara Sampaio? Revelamos onde comprar
Dos tops desportivos ao hoodies que confortam só de ver, mostramos alguns dos itens que fazem parte do armário desportivo da modelo portuguesa.por Rafaela Simões -
Foram encontradas sustâncias perigosas em artigos de desporto em Portugal
Entre os artigos de 13 países europeus analisados na investigação estão uma bola de pilates e uma corda de exercício, nas quais foram encontradas concentrações elevadas de substâncias cancerígenas e tóxicas.por Rafaela Simões -
Kettlebell, bandas elásticas e relógio que conta calorias: o Lidl tem tudo para começar o ano em forma
Para entrar no Ano Novo ativo e em segurança, pode continuar a treinar em casa, mas agora com a ajuda dos artigos de desporto do Lidl. Ora espreite.por Rafaela Simões -
Aldi lança uma versão mais barata dos AirPods. Corra, porque vão esgotar
Sem ideias para presentes de Natal? A cadeia de supermercados lançou uma versão lowcost dos AirPods da Apple. Vão estar disponíveis a partir deste sábado, 19 de dezembro.por Daniela Mendes -
Vanessa Gomes. Conheça a primeira mulher portuguesa a arbitrar um jogo de futebol profissional
Vanessa Gomes trocou a psicologia pelos relvados e acaba de se tornar na primeira mulher a arbitrar um jogo de futebol profissional masculino em Portugal. Revelamos tudo sobre a árbitra.por Rafaela Simões -
Ciclista holandês cai, leva 130 pontos na cara, e fica apenas com um dente
A queda grave aconteceu no início do mês, mas só agora foram revelados os detalhes sobre o estado de saúde do ciclista que disputava um 'sprint' com o compatriota Dylan Groenewegen.por Rafaela Simões -
SIC Notícias acaba com "Play Off" e "Dia Seguinte" por causarem "ambiente de toxicidade"
Em comunicado, o director de Informação da Impresa refere que nada tem que ver com os comentadores, mas com o "ambiente de toxicidade" criado à volta deste tipo de programas.por Rafaela Simões -
Pilates. A modalidade aparentemente simples que pode melhorar a sua qualidade de vida
Ajuda a treinar a flexibilidade e a mobilidade, previne quedas e ainda tem benefícios para a mente. Uma professora de Pilates explica tudo o que precisa de saber sobre este tipo de treino.por MAGGPatrocinado -
Ballet Fitness. Esta modalidade é perfeita para tonificar o rabo e as pernas (a postura também agradece)
Inspirada nas posturas exigentes da dança clássica, é ideal para quem quer trabalhar a força do corpo todo. Pode experimentar a atividade sem sair de casa, através das plataformas online. No B Body Lab há duas aulas por semana — e a subscrição mensal é só 14,99€.por Rafaela Simões -
Quem são as três youtubers que nos dão treinos durante a quarentena?
Chloe Ting, Pamela Reif, e MadFit são nomes familiares? Não? E se falarmos em programas grátis de exercício físico ou de transpirar ao som de Lady Gaga? Revelamos quem são as pessoas por detrás destes treinos.por Rafaela Simões
Esquema de cores
No modo automático o site usa o esquema de cores definido no seu sistema operativo
Siga-nos