Pela primeira vez, recorri à ajuda de profissionais para adotar novos hábitos, aprender a alimentar-me de forma correta e recuperar não só a minha saúde como a autoconfiança. Como tem corrido?
Joanna Kowalczyk estava com uma dor de cabeça intensa depois de lesionar o pescoço num treino no ginásio. A jovem recusou tratamento hospitalar e preferiu consultar um osteopata, acabando por morrer depois de quatro sessões.
Não tem de atirar a toalha ao chão pelos doces ou álcool que vai consumir durante o Natal e o Réveillon. Experimente estes 10 truques para conseguir uma abordagem equilibrada entre indulgências e fitness.
Esta nova experiência de treino imersiva e inclusiva assenta na monitorização do seu esforço, para que possa ajustar a intensidade do seu treino de acordo com as suas capacidades. Fique a conhecê-la.
A marca do grupo Inditex, que agora se foca mais na roupa desportiva, tem novidades que o vão fazer entrar na linha e com muito estilo – bem como um novo espaço, a escassos minutos da capital, onde pode adquiri-las.
Luciana estava a utilizar a passadeira do ginásio quando se sentiu mal e acabou por cair, sendo assistida por alguns colegas. A jovem médica acabou por morrer no hospital.
A expulsão tem duas versões distintas. Enquanto que o espaço refere que as regras foram desrespeitadas, um dos jovens do grupo que foi expulso do estabelecimento fala em preconceito.
Os estúdios Amplify, em Lisboa, vão ter uma semana dedicada à artista norte-americana, com sessões em que as suas músicas vão ser a banda sonora das aulas. Taylor Swift atua no Estádio da Luz a 24 e 25 de maio.
Desde cantar toda a setlist enquanto corre na passadeira a ir ao ginásio até 6 dias por semana, 2 horas por dia. Veja a rotina de treinos da cantora do momento.
Tudo aconteceu em Cipoletti, na Argentina. A juíza do Tribunal de Família decidiu que, até que cumpra as suas responsabilidades, homem ficará impedido de fazer estas coisas.
Entre murros e pontapés, os treinos nunca foram tão divertidos — pelo menos é essa a promessa do Brooklyn Fitboxing, projeto que acaba de chegar a Odivelas. Saiba mais.
Setembro é o mês de todos os regressos. E isso inclui, claro, o regresso à prática do desporto. Escolhemos 25 peças das novas coleções de roupa desportiva para voltar ao ginásio cheia de vontade e de estilo.
Este conceito de ginásios, que existe em Portugal desde 2013, continua a abrir espaços em Lisboa — que funcionam 18 horas por dia, todos os dias do ano, sem exceção.
