Se melhorar a condição física através da perda de peso é um dos seus objetivos, então tem de conhecer estas sugestões dadas por especialistas. Sem dietas perigosas e com saúde.
Muda vidas diariamente ajudando na perda de peso equilibrada e acompanhada via digital ou presencial. Este mês relança o programa Fat Burn Detox para diminuir a obesidade trazida pela pandemia.
O alerta de uma nova concentração de pólen foi dado esta sexta-feira, 6 de maio, pela Sociedade Portuguesa Alergologia e Imunologia Clínica (SPAIC). A entidade aconselha, em caso de sintomas, consultar um especialista.
A app portuguesa e gratuita 29k FJN lançou três cursos para jovens direcionados para lidar com o stresse e as emoções, ente outros desafios. A MAGG fez a prova dos nove.
Em causa estão quatro crianças entre os 7 meses e os 8 anos, que já recuperaram. Apesar de não terem apresentado "complicações graves", está em curso uma avaliação laboratorial complementar, segundo a DGS.
A nutricionista clínica Margarida Beja lançou o livro "Intestino Descomplicado", onde explora a ligação entre a saúde mental e as alterações intestinais. Explica ainda quais os sintomas preocupantes a que devemos estar atentos.
A patologia degenerativa só começa a mostrar sinais já na vida adulta, geralmente após os 30 anos. Filipa Menina, fadista que participou no formato da RTP, falou do diagnóstico na sua Prova Cega. Morreu com 33 anos.
Há dias em que precisa de uma pausa de tudo e tem necessidade de olhar para si? Estas três aplicações portuguesas podem servir de guia para entender e melhorar a sua saúde mental.
A perda de um bebé é devastadora para qualquer família. Por isso, é importante saber os riscos associados a uma gravidez gemelar e as respetivas causas de morte quando o parto não corre bem. Falámos com especialistas para entender melhor esta tragédia.
Um banho ou dois? Com gel ou com óleo? Cada cabeça, sua sentença e o tema até pode dar origem a discussão, como aconteceu no "Casados à Primeira Vista". A MAGG falou com dois dermatologistas, que explicam tudo.
Quantas vezes deu por si a apaixonar-se pelo par de óculos perfeito e perceber que, uma vez postos, não lhe ficavam tão bem e eram desconfortáveis? Provavelmente, muitas. Mas agora há uma solução.
Provavelmente prometeu cuidar da sua beleza e bem-estar, mas o stresse diário fez-lhe passar isso para segundo plano. Com estes descontos da Atida Mifarma, a empresa que vende produtos de saúde e beleza, é fácil voltar a alinhar prioridades.
Não precisa de se privar de todos os prazeres associados à alimentação ou de treinar até a exaustão. A PronoKal dá-lhe conselhos de como encontrar o equilíbrio, retomar hábitos saudáveis e lança-lhe um desafio até à Páscoa.
O estudo é feito pelas autoridades de saúde do Reino Unido, que garante que a taxa de contaminação por pessoas que saíam de isolamento dobrou quando este período foi encurtado.
Com um novo ano surge também a vontade de alcançar novos objetivos — e muitos estão relacionados com a alimentação. Falámos com uma nutricionista que explica quais são os maiores erros que cometemos e como os podemos evitar.
O Fat Burn Program Detox do personal trainer Tiago Reis Silva está de volta, mas, desta vez, divide-se em três etapas que podem ser feitas isoladamente ou sequencialmente, conforme o objetivo pretendido. Primeiro programa começa a 3 de janeiro.
É provável que os últimos dois dias tenham sido de abusos e, por isso, nada melhor do que começar a pensar voltar à rotina de treinos — mas com toda a calma. Para isso, deixamos três sugestões.
No Natal, a mesa só fica completa com os doces que sempre nos habituámos a comer nesta altura do ano. Para quem gostava de lhes dar um toque mais saudável, deixamos a sugestão.
Para os amigos mais exigentes que não se contentam com os chocolates nem com as meias, esta pode ser uma boa alternativa de presente. Os preços dos vouchers do PT Tiago Reis Silva começam nos 19,90€.
Basta ligar para o 217 104 424 e pedir o apoio dos especialistas, que, se for mesmo preciso, farão o encaminhamento para o atendimento urgente do Hospital.
Escolher Viver é o site criado por Nuno Azinheira que nasce da necessidade de assumir um compromisso público de perda de peso e da vontade de ajudar os outros a ter um estilo de vida saudável. Projeto conta com profissionais de saúde.
