O verão é a época do ano perfeita para ficar mais perto da natureza e fazer programas ao ar livre. O bom tempo convida a sair de casa e quem não adora passar o dia ao ar livre? Quer seja organizar um piquenique, andar de bicicleta, skate, patins ou fazer uma caminhada, sozinho ou acompanhado, o importante é sair de casa e respirar aquele ar puro que só os espaços verdes podem proporcionar. 

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Pode aproveitar também enquanto os dias ainda estão mais compridos para adaptar a sua rotina e em vez de ler ou meditar em casa, pode ir até um parque com relva, estender uma toalha, e fazer a sua atividade ao mesmo tempo que aproveita para apanhar os raios de sol de fim de tarde. E porque não levar as crianças consigo e aproveitar para criar memórias inesquecíveis e viver mais tempo ao ar livre em família?

Na MAGG fizemos uma lista dos melhores parques e jardins espalhados por todo o país, um em cada distrito de Portugal continental e das ilhas. Confira na fotogaleria as nossas sugestões para o fazer sair de casa e o ajudar a relaxar e a recarregar baterias nos diversos espaços verdes nacionais.