O último ano tem sido de mudança para muitos de nós. Se, por um lado, deixámos de ter as nossas rotinas de sair de casa, ir para o trabalho, sair para ir buscar os miúdos e a casa regressar, por outro, o teletrabalho e o confinamento trouxeram algumas mudanças aos nossos hábitos.

A casa de cada um de nós transformou-se no local onde tudo acontece e as salas de estar e de jantar converteram-se em local de trabalho, sala de aulas e, para alguns, ginásio improvisado. O que é certo é que os treinos não ficaram esquecidos, nem mesmo para os atletas de alto rendimento, que tiveram de se adaptar para não deixarem de fazer desporto. E sendo este um tema cada vez mais presentes na vida de cada um de nós, YoPRO lança um podcast onde o desporto, aliado a uma boa alimentação, são os temas de destaque.

Chama-se RealPro Talks e ao longo dos episódios o apresentador João Montez conversa com uma figura ligada ao desporto de alto rendimento, que partilhará a sua experiência nesta área. Ao mesmo tempo, falam também de como uma alimentação equilibrada tem um impacto na performance desportiva.

YoPRO Real PRO Talks

YoPRO, marca de produtos lácteos ricos em proteína da Danone, foi desenvolvida a pensar em atletas de alto rendimento e em todos os que têm uma paixão pelo desporto e pela atividade física. A gama incluí três produtos diferentes: iogurtes líquidos, com 25 gramas de proteína, iogurtes sólidos com 15 gramas de proteína e ainda um leite proteico, que contém igualmente 25 gramas de proteína na sua composição. Os produtos são todos isentos de gordura e tanto os iogurtes líquidos como os leites enriquecidos são também isentas de lactose.

Entre os convidados do podcast RealPro Talks estão nomes como o dos personal trainers Nilton Bala e Bruno Salgueiro, bem como o de Pedro Gameiro, que também é especializado na área de nutrição e que aborda a importância de aliar o desporto de alto rendimento a uma alimentação saudável.

João Montez recebe também Pedro e Miguel Ferreira Pinto, mais conhecidos como Iron Brothers, os irmãos que desafiam convenções ao participarem em provas de alto rendimento juntos, apesar de Pedro sofrer de paralisia cerebral.

Os episódios do podcast da YoPRO estão disponíveis através do Spotify. Para ouvir a playlist completa, basta aceder ao link.

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