Portugal aderiu à comunidade mundial que inclui estes bichos na nossa dieta. Já há data marcada para uma degustação.

A MAGG pediu a bloggers de comida que nos dissessem quais são as sopas favoritas de cada um. E que nos dessem as respetivas receitas.

É uma dieta Well’s estruturada para casa pessoa, com acompanhamento em tempo real através de uma app e que lhe dá descontos. Quer melhor?

Jackie Page consome quatro latas por dia e recusa-se a beber qualquer outra bebida. Até Coca-Cola.

168 calorias por fatia, com menos açúcar e ingredientes mais naturais e equilibrados. A receita é da blogger Márcia Gonçalves.

A comida saudável vai ser avaliada e aquela que passar no teste vai ter um selo com as palavras “Boa Escolha”.

Há dicas com receitas, há outras simples em que não precisa de sujar um prato. São todas do livro “Lanches Saudáveis, Melhor Aprendizagem”.

Opções vegetarianas, outras adaptadas ao cliente e ainda as que entregam comida quente ao escritório.

Se quer emagrecer, grãos e cereais não devem ser banidos. Saiba quais os melhores para ter um prato nutritivo mas não demasiado calórico.

A nutricionista Bárbara Oliveira promete que o sabor é mesmo. Só que com uma série de vantagens, porque os ingredientes são bons.

Os cortes de açúcar chegam aos 50 %, mas a marca garante que isso não se reflete no sabor. A nutricionista Mariana Abecasis deixa um alerta.

A ciência ainda não conseguiu provar, mas há suspeitas de que as consequências destas substâncias possam causar a síndrome metabólica.

Mantenha os hidratos longe, excepto se treinar, e aposte na proteína. Se o objetivo for mesmo ganhar peso, adicione fontes boas de gordura.

A novidade pode ser provada nos restaurantes japoneses — são batidos de batata-doce e prometem ser um sucesso.

Há opções com quinoa, com trigo-sarraceno ou sementes. A autora é Ângela Silva, fundadora da marca biológica Bão.

Durante 11 dias, poderá escolher, de uma seleção de cervejas Super Bock, a melhor para combinar com uma francesinha.

Showcookings de energy balls, marmitas saudáveis, palestras de mindfulness e 120 marcas nacionais. Contamos-lhe tudo.

Não se alimentam do ar. Têm fome e vontade de comer, só que sabem escolher. Quatro especialistas revelam as suas opções preferidas à MAGG.

A gordura já foi a vilã, mas a ciência provou que estávamos enganados. O açúcar, por outro lado, tem sido arrasado — e há razões para isso.

São 12 pessoas espalhadas pelo País a lutar para mostrar o que é comer de forma sustentável. Abrem esta semana um espaço no Porto.

A nutricionista Ana Ferreirinha diz que andamos a comer proteína a mais, e nos períodos errados. Deixa o alerta para os perigos e dá dicas.

As receitas são da nutricionista Mariana Abecasis e são maravilhosas. Há bolonhesa, receitas com pesto, camarão, pinhões ou queijo parmesão.

Não tem glúten, nem açúcar nem queijo. É um cheesecake, mas de cheese não tem nada. Veja a receita e aprenda a fazer.

Mas a regra não era ao contrário? Ficámos confusos e tirámos a dúvida com a nutricionista Catarina Nunes, que falou sobre esta nova moda.