Não tem glúten, farinha nem amido e as frutas dão-lhe a frescura ideal para o verão. Esta sobremesa é fácil de fazer e promete adoçar a boca, sem o fazer sair da linha.
Com um pH de 9 e disponível em dois formatos, esta é uma das novas marcas que se junta agora ao catálogo que vai continuar a crescer até ao final do ano.
Seguir uma alimentação saudável passa por fazer as escolhas certas, tanto às refeições como nos snacks que comemos ao longo do dia, e este Limiano Pausa é uma das opções mais simples, práticas e saborosas.
É fácil de fazer, saudável e promete deixar qualquer um rendido. Esta espécie de magnum de amêndoa sabe a café e é ideal para se refrescar nos dias de maior calor. Veja como fazer a receita em casa.
Brownie com a água de cozer o grão ou gaspacho com salada velha? Na cozinha de Sofia Magalhães há espaço para tudo, menos para o desperdício. Saiba como mudar o mundo através de pequenos passos.
Será correto apelidar os alimentos de "bons" e "maus" consoante as calorias que têm? E estas devem ser sempre um fator de escolha na alimentação? Uma nutricionista defende que não e explica porquê.
Crepes recheados, mini quiches ou pizza? A partir de hoje já não tem de se preocupar em pensar no que vai cozinhar para levar para a praia. Deixamos-lhe seis sugestões para toda a família (e nem vai precisar de usar talheres).
Todos sabemos que o segredo de uma alimentação saudável está no equilíbrio, mas quando chega o verão nem sempre é fácil resistir a algumas tentações. A MAGG falou com uma nutricionista que explica que escolhas devemos fazer.
Gomas, panquecas ou pizza? Momentos especiais merecem comida especial — e saudável. Para celebrar o dia da Criança, deixamos sete sugestões de receitas para o almoço, lanche ou jantar que podem ser feitas em família.
Creme de cenoura, de legumes, sem batata, de feijão e até o clássico caldo verde com chouriço, são estas as novas receitas da cadeia de supermercados, e são preparadas com ingredientes frescos, e saudáveis.
Ficam bem em qualquer fotografia, são apetitosas e cheias de nutrientes. A moda das bowls não é recente, mas parece que veio para ficar — e a verdade é que é ideal para os dias de maior calor. Espreite as sugestões.
Quando surge aquela vontade de comer algo doce mas não se quer dar cabo da dieta (nem perder uma tarde na cozinha), nada como um bolo na caneca. De chocolate, claro.
Deixar de seguir algumas pessoas é, segundo Pedro, o segredo para uma melhor relação com a alimentação e com o corpo. A MAGG falou com o nutricionista a propósito do livro "Os Novos Mitos que Comemos".
Na cozinha há espaço para tudo, menos para o desperdício. Se é daqueles que não gosta de deitar nada fora, tem de experimentar esta receita de muffins que dá uma nova vida às cascas de banana.
Trata-se de uma estratégia de alimentação à qual nem todas as pessoas se adaptam. A MAGG falou com duas nutricionistas que explicam todos os benefícios e defendem que o jejum intermitente deve sempre ser feito com acompanhamento.
O novo sabor d'Aquela Kombucha é feito com fruta nacional, biológica e é ideal para beber com umas pedras de gelo, juntamente com um toque de ervas aromáticas. Saiba como preparar e onde comprar.
Já todos fomos confrontados com teorias que nos fazem repensar o consumo de vários alimentos — e o pão é um deles. A MAGG falou com uma nutricionista que defende que não devem existir "alimentos proibidos".
Uma vida saudável não se faz só de exercício físico, a alimentação é também fundamental, mas nem sempre sabemos o que devemos comer no pré e pós-treino. A MAGG falou com uma nutricionista que explica tudo.
São croquetes saudáveis, húmus, pataniscas ou uma receita de pão muito simples. A MAGG reuniu quatro sugestões de entradas e petiscos para todos os gostos — e o melhor é que são fáceis de fazer. Veja as receitas.
Já a pensar na sobremesa que quer preparar para o dia em que poderá voltar a receber os amigos em casa? Um bolo de chocolate é sempre uma ótima opção e este promete agradar a qualquer um. Veja a receita.
Com o passar dos anos, o organismo torna-se cada vez mais ácido, o que pode gerar alguns problemas de saúde a longo prazo. Mas há forma de contrariar este efeito.
Já a pensar na Páscoa? Aproveite que o dia vai ser diferente e experimente também uma receita nova. Este cheesecake de chocolate e manteiga de amendoim é delicioso e simples de fazer.
