O Algarve é, principalmente no verão, sinónimo de praia. Mas a verdade é que esta região, localizada a sul de Portugal, tem muito mais para oferecer do que areais extenso e água que convida a banhos. Do sotavento ao barlavento, há toda uma cultura por descobrir, iguarias típicas para provar e espaços verdes para conhecer.
Apesar de estarmos de férias, e de o descanso ser o que mais procuramos, o ideal é que não deixemos de lado um estilo de vida saudável e, por isso, continuar a praticar exercício físico é essencial. Estender o colchão de desporto num jardim e fazer exercícios para os glúteos, relaxar com um pouco de ioga, utilizar um banco para exercitar os braços ou fazer uma caminhada rápida são opções que tornam logo o nosso dia diferente e nos fazem sentir com o dever de missão cumprida.
Para todos os que se encontram no Algarve e gostavam de se distanciar por momento da confusão das praias para apreciar a natureza, reunimos oito sugestões de parques e jardins onde pode praticar exercício e continuar a relaxar.
