MAGG · Saúde · 2 ago 2025 00:30 Menstruação não é limitação. De caminhadas a treinos de força, conheça os exercícios ideais para cada fase do ciclo Catarina Pardal, doula, educadora menstrual, personal trainer e técnica de exercício físico, dá a conhecer os melhores treinos para cada fase do ciclo menstrual. Saiba tudo. por Inês Policarpo
