MAGG Lab · MAGG Lab · 2 out 2025 16:13 Patrocinado Sabias que existem 16 métodos contracetivos? Conhece cada um e percebe qual o melhor para ti Hoje, a fofoca entre as amigas é sobre o ciclo menstrual e como ele deve influenciar a escolha dos métodos contracetivos. Alinhas? por MAGG
MAGG · Saúde · 2 ago 2025 00:30 Menstruação não é limitação. De caminhadas a treinos de força, conheça os exercícios ideais para cada fase do ciclo Catarina Pardal, doula, educadora menstrual, personal trainer e técnica de exercício físico, dá a conhecer os melhores treinos para cada fase do ciclo menstrual. Saiba tudo. por Inês Policarpo