Apesar disso, os responsáveis pela investigação garantem que é necessário que o jejum seja acompanhado de aconselhamento nutricional e de uma hidratação regular.
Trata-se de uma estratégia de alimentação à qual nem todas as pessoas se adaptam. A MAGG falou com duas nutricionistas que explicam todos os benefícios e defendem que o jejum intermitente deve sempre ser feito com acompanhamento.
