Uma fatia de Bolo-Rei pode ter até 350 calorias. A aletria está bem colocada. Veja em que lugar fica o seu doce de Natal favorito.

É possível treinar as suas habilidades de ski e snowboard na capital e até há vouchers que pode oferecer neste Natal. Saiba tudo.

Com a correria do dia a dia, acaba por se desleixar no que toca à alimentação? Esta plataforma vem tentar mudar isso, com refeições saudáveis, planeadas por nutricionistas (e prontas a comer).

O objetivo é ter num mesmo espaço terapias com vários profissionais que irão trabalhar em conjunto. Pode ter uma consulta de medicina chinesa, uma aula de ioga e uma massagem, tudo no mesmo local.

Com o lema “A Taste That Shakes the World”, a Yogoody tem como princípios desmistificar as opiniões quanto às formulações em pó e incentivar os consumidores a mudar os seus hábitos. Conheça a marca.

Com o nome de IWAP Sports, esta aplicação pretende não só contribuir para o aumento da prática de exercício físico como para incentivar as pessoas que gostam de o fazer em conjunto. Saiba tudo.

O único triatlo mindful do mundo arranca já este domingo, em Lisboa. Saiba o que pode esperar do evento e quanto custam os bilhetes.

A MasterPRO, considerada a concorrente “mais em conta” da Bimby, vai trazer até Portugal um dos seus grandes sucessos em parceria com as lojas ALDI. Saiba quando vai ficar disponível (e quanto custa) o novo Robot de Cozinha com ligação Wi-fi.

Do fenómeno da internet Chloe Ting às opções do PopSugar, aqui está a solução para conseguir criar (de vez) uma rotina de exercício diário. Há treinos de 10, 15 ou 20 minutos. Rápidos, fáceis, mas intensos.

Se é amante de desporto, o shopping bracarense Nova Arcada tem o plano perfeito para começar o outono em forma. Saiba como pode frequentar aulas de padel à borla.

O físico Carlos Fiolhais explica como é que o eletrodoméstico funciona. E ajuda a tirar a teima: altera ou não a composição dos alimentos?

Nem todas as receitas saudáveis cumprem um requisito básico: o sabor. Estas 12 são comprovadas e recomendadas por quem perdeu muito peso.

O melhor mesmo é não usar nada, mas se quiser opte por peças em algodão ou uns calções largos, diz uma ginecologista.

Começar é a parte mais difícil. Fizemos-lhe a papinha toda: com uma nutricionista, programámos os primeiros sete dias com todas as receitas.

Não existem desculpas suficientes para não se treinar em casa. Mas se seguir estes 5 treinos será mais fácil começar

Em setembro, chega a Sesimbra o Blissfest, um festival que junta atividades ao ar livre e alimentação saudável.

A Run-up 158 está de volta ao Forum Madeira. As inscrições estão abertas até dia 7 de agosto, próxima quarta-feira. Saiba mais sobre esta prova desportiva.

São ótimas para o pequeno-almoço, para o lanche ou ainda para levar na lancheira e comer como snack nas pausas de trabalho ou nos intervalos da escola. Estas receitas de panquecas dão para toda a família e para todos os gostos.

A empresária, que já tinha lançado vários suplementos no mercado através da sua marca Frederica, tem uma novidade: gomas que prometem reduzir a vontade de comer doces. Saiba tudo (e quanto custa).

Há pistas. Há suspeitas. Mas não há certezas. Uma nutricionista indica-nos que alimentos podem (ou não) melhorar a qualidade do sono.

Os estúdios Amplify, em Lisboa, vão ter uma semana dedicada à artista norte-americana, com sessões em que as suas músicas vão ser a banda sonora das aulas. Taylor Swift atua no Estádio da Luz a 24 e 25 de maio.

Vai poder colocar-se em primeiro lugar e cuidar de si com shots matinais detox, ioga e meditação. Este programa de bem-estar acontecerá num hotel (mas só fica a dormir lá se quiser).

Chegou o ranking das calorias dos ovos da Páscoa que vê sempre que vai ao supermercado. Quão calóricas são estas guloseimas?

Estes treinos podem ser incorporados em qualquer rotina — e têm o bónus de serem feitos em casa. A MAGG reuniu seis sugestões para começar já a tonificar as pernas para o verão. Vamos treinar?