O novo chá português é feito a partir de oito plantas e uma raiz que têm uma ação diurética no organismo, ajudando a desintoxicar. Saiba onde o pode encontrar.
Ter atenção à postura enquanto se trabalha abdominais é o essencial, alerta Pedro Correia. A MAGG falou com o personal trainer da influenciadora, que explica tudo sobre este grupo muscular.
Para o verão, a MAGG deixa-lhe receitas saudáveis e práticas que pode fazer em família e levar para a praia. Esta semana, a sugestão é da influenciadora digital e empresária Alice Trewinnard.
Totalmente produzido em Portugal, este chá que acabou de chegar ao mercado é composto por oito plantas e uma raiz. Além de o beber, também o pode utilizar para as suas receitas. Saiba como.
Feito a partir de oito plantas e uma raiz, todos com propriedades altamente diuréticas, este novo chá pode ser bebido quente ou frio e a qualquer hora do dia. Promove o emagrecimento e combate a retenção de líquidos.
Do barlavento ao sotavento, o Algarve tem vários espaços verdes ideais para estender o colchão e praticar exercício físico ou fazer uma caminhada ao som da natureza. Reunimos oito opções.
É o novo chá português, acabado de chegar ao mercado e que traz vários benefícios para o organismo. Conheça o Falta de Chá e os seus benefícios (e algumas cautelas a ter).
Para o verão, a MAGG deixa-lhe receitas saudáveis e práticas que pode fazer em família e levar para a praia. Esta semana, as sugestões são da influenciadora Rosália Soares da Costa.
É 100% natural, feito a partir de oito plantas e uma raiz com propriedades altamente diuréticas e pode ser bebido quente ou frio. E ainda o pode comprar com um desconto especial. Conheça o projeto.
O desafio Booster Summer Edition disponibiliza, até ao final da próxima semana, treinos online gratuitos. Nilton Bala, Paulo Teixeira, Bruno Salgueiro, Inês Abrantes e Francisco Cabrita são os personal trainers com quem pode treinar.
"Prática e saborosa" é como Mariana Rocha, mais conhecida por Miss Fit, descreve esta quiche de salmão fumado. Veja como se faz a receita que é também ideal para levar para a praia.
São naturais, vegan e foram pensados para cuidar da pele antes e após a prática de exercício físico. Da hidratação ao benefícios anti celulite, conheça os produtos da nova marca portuguesa.
Não tem glúten, farinha nem amido e as frutas dão-lhe a frescura ideal para o verão. Esta sobremesa é fácil de fazer e promete adoçar a boca, sem o fazer sair da linha.
Com um pH de 9 e disponível em dois formatos, esta é uma das novas marcas que se junta agora ao catálogo que vai continuar a crescer até ao final do ano.
O programa promovido pela Active by Serenity está disponível em circuitos de 30 e 60 minutos, em aulas de grupo ou individuais que trabalham cardio, agilidade e força. Saiba quanto custa e como se pode inscrever.
O único triatlo mindful do mundo está de volta a Portugal. No Wanderlust 108 todas as atividades são pensadas para promover o bem-estar do corpo e da mente. Saiba quando se realiza e como se pode inscrever.
Os treinos decorrem em direto, nas plataformas digitais da Zumub, entre as 7h30 e as 19h30 e qualquer pessoa pode assistir. A iniciativa está disponível até ao dia 31 de julho.
As duas primeiras edições já esgotaram, mas já há outra planeada para setembro. O programa inclui treinos intensos, plano alimentar individual, plano detox e um acompanhamento personalizado durante sete dias.
Seguir uma alimentação saudável passa por fazer as escolhas certas, tanto às refeições como nos snacks que comemos ao longo do dia, e este Limiano Pausa é uma das opções mais simples, práticas e saborosas.
Explicar o que é um burnout e o que podemos fazer para o combater ou prevenir é o foco deste projeto que conta com a colaboração de vários especialistas na área da saúde e bem-estar. Saiba tudo sobre os novos programas.
Está marcado para outubro e irá decorrer entre os dias 7 e 13 desse mês. Passeios pela floresta e aulas de ioga ao nascer do sol são duas das muitas atividades planeadas. Saiba quanto custa o programa e como se pode inscrever.
