Já escreveu a sua lista de resoluções para o ano que acaba de começar? Acrescente-lhe, então, o desafio que hoje trazemos: fazer com os seus filhos um Diário de Gratidão. Comece o ano a ensinar os mais novos a serem gratos pelo que possuem e a apreciarem os pequenos momentos que cada dia lhes traz.
Convide-os a viverem sem pressa; a parar, observar e apreciar cada momento e cada experiência. Incentive-os a analisar o que sentem e a perceber porque devem estar gratos. É importante que as crianças comecem cedo este trabalho de autoconhecimento e crescimento interior.
Verá que crescerão mais felizes e saudáveis. Estimulando emocional e intelectualmente os seus filhos, estará simultaneamente a reforçar os laços familiares.
Materiais:
- caderno
- lápis de cor ou canetas
- tesoura
- fotografias
- carimbos
- gratidão
Instruções:
Encontre um caderno e decore a capa com imagens que o inspirem. No nosso vídeo, sugerimos a experiência de pintar com uma caneta branca sobre a capa preta.
Faça o seu próprio calendário com a ajuda dos templates que deixamos abaixo.
Cada dia, escreva uma frase alusiva ao que aconteceu, relate uma emoção, cole o bilhete do teatro, o cromo do jogador preferido, a foto daquela cantora que gosta, ou uma folha seca apanhada durante a ida ao parque. Tudo é válido!