É bem possível que a maternidade seja a atividade mais radical de sempre, com os seus desafios diários e as provas desafiantes, que põem qualquer desportista a um canto, pela exigência e responsabilidade. No Dia da Mãe (que, este ano, se assinala a 1 de maio), queremos mimar as mulheres que nos aturam desde que somos miúdos.

Se a sua mãe (ou a mulher da sua vida) é uma pessoa dada a emoções fortes, adora adrenalina ou é adepta de desportos radicais e atividades ao ar livre, reunimos seis sugestões, de norte a sul de Portugal, que a vão deixar de músculos doridos mas de sorriso no rosto.

1 - Batismo de mergulho em Sesimbra

mergulho
créditos: Facebook Anthia diving center

Mais do que um mero batismo de mergulho, o programa Try Scuba Diving, do Anthia Diving Center, é experiência é composta por uma sessão de formação e sensibilização sobre ecologia dos oceanos e um mergulho de exploração e recolha de plástico/lixo. Os mergulhos acontecem no Parque Marinho Professor Luíz Saldanha, reserva marinha, que faz parte do Parque Natural da Arrábida.

O programa Try Scuba Diving custa 90€ e inclui: introdução teórica e regras de segurança;  mergulho de Exploração e Curso de Ecologia Marinha Online (SSI Mission Deep Blue). Informações e inscrições aqui.

2 - Canyoning no Arouca Geopark

canyoning
créditos: Clube do Paiva

A época do canyoning abre em maio, mesmo a tempo do Dia da Mãe. Já lhe contámos a nossa experiência e elencámos as 9 razões pelas quais deve, pelo menos uma vez na vida, fazer esta atividade no Arouca Geopark. Seja pela adrenalina de saltar de um penhasco para uma lagoa cristalina, seja para testar os músculos no rappeling ou apenas para desfrutar do som magnífico das cascatas de água no meio da serra, o canyoning é a atividade indicada para quem ama passar longas horas a desfrutar do melhor que a natureza tem.

O Clube do Paiva tem vários circuitos de canyoning, cujo grau de dificuldade varia. Para mais informações pode consultar o site do Clube do Paiva ou contactar a empresa através do +351 965424146 ou do email info@clubedopaiva.com.

3 - Saltar de paraquedas na Maia

skydive maia
créditos: Skydive Maia

Saltar de para-quedas está na lista de desejos de muita gente, destemida ou não. Se a sua mãe é uma aventureira e ainda não experimentou, de certeza que está ansiosa por o fazer. A Skydive Maia - Clube e Centro de Paraquedismo proporciona o pacote completo: voo panorâmico sobre a cidade, salto em queda livre a 200 km / hora (o passageiro vai em tandem, ou seja, agarrado ao instrutor), abertura do paraquedas e aterragem. Os únicos requisitos são ter mais de 16 anos e menos de 100 quilos.

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Com a Promoção Prepara o Verão, pode comprar um voucher válido por um ano por 159,99€. Na compra de 3 saltos, o preço por salto desce para os 139,99€. Mais informações aqui.

4 - Aula de surf (ou bodyboard) na Costa da Caparica

Caparica Surf Academy
créditos: Caparica Surf Academy

Não é um cliché, é mesmo verdade. Estar em cima de uma prancha (de pé ou sentado), ao sabor das ondas do mar, é uma das sensações mais libertadoras que existe. Na Caparica Surf Academy todos se podem iniciar na prática de surf, independentemente da experiência, idade ou condição física. Há aulas de grupo (os preços começam nos 30€ por aula) e também particulares (55€ / aula, 250€ pack de cinco aulas). Para saber mais consulte o site da Caparica Surf Academy.

5 - Stand up paddle na Serra da Estrela

stand up paddle
créditos: Letssup

A Let's Sup, escola de Stand Up Paddle (SUP) da Serra da Estrela, apresenta esta experiência como "O Passeio de SUP mais alto de Portugal". Explicamos: esta experiência acontece na Lagoa Comprida, situada a 1600m de altura, quase no alto da Serra da Estrela. Muito mais do que uma experiência desportiva, é aquele momento para mais tarde recordar... e encher o feed do Instagram de fotos lindas, a flutuar numa lagoa de água cristalina.

Os preços para um passeio com a duração de 2 horas começam nos 30€ (reservas até 5 pessoas) e incluem prancha, remo, colete de flutuação, leash, acompanhamento de instrutor certificado / monitor Let’s SUP e seguro de acidentes pessoais e responsabilidade civil. Mais informações aqui.

6 - Hard trekking na Serra da Lousã

serra da lousã
créditos: Green Trekker

Esta tem data marcada (14 de maio), por isso vai ter de se apressar a fazer reserva porque, normalmente, as experiências de aventura da Greentrekker acabam por esgotar. Ao longo de cinco horas e 25 quilómetros, vai percorrer cinco aldeias pertencentes a Góis, do lado nascente da Serra da Lousã. Este hard trekking é indicado para pessoas com experiência em caminhada, boa condição física e que pratiquem exercício de forma regular. Esta atividade tem o custo de 20€ por pessoa e não inclui a deslocação para a Lousã. Mais informações aqui. 

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