Não há volta a dar: já faltou mais para o verão acabar e o regresso ao trabalho está mesmo aí. Mas para que se permita a tirar um momento para tornar o regresso menos doloroso, está na altura de trocar os roteiros pela natureza por um circuito de spa e por uma massagem, e passar de seguida pela sauna ou pela zona de relaxamento para um chá e uns momentos a sós consigo próprio.

PortoBay Falésia. Às vezes, o que queremos mesmo é relaxar (e comer pastéis de bacalhau)
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Sabemos que era mesmo disto de que precisava, por isso aqui vão cinco sugestões para relaxar antes do regresso ao trabalho.

Spa do Boeira Garden Hotel Porto

Spa do Boeira Garden Hotel Porto: usufrua de diferentes tipos de massagens realizadas com produtos naturais
créditos: Boeira Garden Hotel Porto

Em pleno jardim centenário da Quinta da Boeira, o spa do Boeira Garden Hotel Porto é a lufada de ar fresco de que precisa para começar setembro em força. O spa lançou um programa de relaxamento, com uma oferta vasta de tratamentos e massagens que começam nos 65€. Para este valor há propostas como a massagem muka abhyanga, em que durante 30 minutos vai ser massajado no rosto e couro cabeludo (numa espécie de cafuné terapêutico), e outra dedicada às pernas cansadas, com a mesma duração.

Quanto a tratamentos mais complexos, o mais em conta é a esfoliação corporal (65€) e o mais completo é a experiência Boeira de 120 minutos (170€), com direito a esfoliação corporal, massagem ayurvédica e tratamento facial.

Localização: Rua Teixeira Lopes 114, Vila Nova de Gaia, 4400-320, Portugal
Reservas: +351 227 668 000

Hotel Solverde Spa & Wellness Center

Hotel Solverde Spa & Wellness Center
Hotel Solverde Spa & Wellness Center créditos: booking

O Hotel Solverde Spa & Wellness Center é como um paraíso do bem-estar. Pode fazer massagens orientais, recorrer à hidroterapia, às terapias holísticas e aos tratamentos de corpo e rosto. Neste hotel tem ainda um flutuário, que tem inúmeros benefícios para as articulações e ossos, e ajuda também a eliminar as toxinas do corpo. Tudo o que tem de fazer é de flutuar na piscina aquecida de água do mar e relaxar. Tendo em conta que além de spa, o hotel tem também um Wellness Center, desfrute da sauna, da cabine de gelo e das piscinas interior e exterior de água aquecida.

Depois da massagem, pode ainda aproveitar o almoço junto à piscina no restaurante Coffee Shop, com várias opções ligeiras para que não tenha de esperar para voltar aos mergulhos. O Lunch by the Pool é servido todos os dias entre as 12h30 e as 14h30 e custa 26€ por pessoa (sem bebidas).

Localização: Avenida da Liberdade, 212, 4410-154 S.F. Marinha, Vila Nova de Gaia
Reservas: +351 227 338 030/ hotelsolverde@solverde.pt

InterContinental Cascais Estoril

InterContinental Cascais Estoril
InterContinental Cascais Estoril créditos: booking

Nem só de jantares à beira piscina se faz o InterContinental Cascais Estoril. Tem também uma vasta oferta no que diz respeito ao bem-estar e até tratamentos para retardar a idade. Deixemos essas preocupações para depois, porque o objetivo neste momento é preparar o corpo para a nova etapa que está aí à porta. Destacamos a massagem alívio intenso, de 60 ou 90 minutos, de onde vai sair de corpo revigorado e profundamente reequilibrado. No menu também há esfoliações e um tratamento específico para o pés, que deixarão de ter vestígios dos danos causados pela praia e pelo cloro das piscinas.

Localização: Avenida Marginal, 8023, 2765-249 Monte Estoril, Portugal
Reservas: 21 381 8700 ou lisha.reservations@ihg.com

Praia do Sal

Praia do Sal
créditos: Praia do Sal

Um dos principais destaques da Praia do Sal é o pôr do sol sob o rio Tejo. Esse é o remate final de um dia bem passado no resort, uma vez que tudo começa no spa, com uma carta de tratamentos que privilegia os ingredientes locais, como o sal, bem como lamas e ervas aromáticas. Quanto ao primeiro, que faz jus ao nome do resort, faz parte dos tratamentos de assinatura e é denominado de grão de sal (75€ por 60 minutos). Se ficou curioso com a lama, eis a proposta: um tratamento de lama cujo objetivo é reafirmar a pele e dar-lhe firmeza (75€ por 60 minutos). Caso prefira algo em casal, marque o tratamento delicadeza do arrozal, a 170€ por 60 minutos.

Localização: Passeio das Caravelas 88, 2890-166 Alcochete
Reservas: spa@praiadosal.com/ 210 515 801

Bodhi SPA do Convento do Seixo

Bodhi SPA do Convento do Seixo
Bodhi SPA do Convento do Seixo créditos: divulgação

O Convento do Seixo, em plena Serra da Gardunha, é um dos melhores locais para ir antes de enfrentar uma caixa de e-mails cheia a pedir respostas infinitas. O spa inserido na zona das antigas oficinas oferece um circuito dinâmico de águas, com cascatas, diferentes jatos subaquáticos e camas de hidromassagem. Também existe uma sala dedicada a tratamentos e massagens e um flutuário com o mesmo sistema do Hotel Solverde Spa & Wellness Center. O Bodhi SPA tem ainda uma outra oferta irreverente: entrar numa gruta de sal, denominada de holoterapia, que consiste na nebulização de micropartículas de sal cristalino e ação antibacteriana e anti-inflamatória.

Localização: Quinta do Convento, 6230-045, Fundão
Reservas: +351 275 249 670/ spa@conventodoseixo.com

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