MAGG · Exercício · 27 dez 2020 10:35 8 exercícios para treinar os glúteos e ter um rabo mais firme em 2021 (e não, não são agachamentos) A chave para criar uma rotina de treino passa por diversificar os exercícios. Nisto de exercitar os glúteos e pernas, existe mais para lá do agachamento. A PT Bárbara Alemão deixa 8 sugestões. por Ana Luísa Bernardino
