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  • Volta ao mundo

Ana Luísa Bernardino

Acredito que o melhor binge watching é acompanhado por George Costanza, do "Seinfeld", do outro lado do ecrã. Comecei como estagiária no grupo Impresa, de onde segui para me aventurar num novo projeto online chamado NiT. Depois de uma temporada breve na "Saber Viver", juntei-me à MAGG.
  • O raio-X ao focinho deste pug é hilariante e assustador
    MAGG · Internacional · 23 mar 2023 07:00
    O raio-X ao focinho deste pug é hilariante e assustador
    O pug é um animal curioso: tem uma cara bizarra, achatada, com olhos esbugalhados. Mas é tão querido, em simultâneo. Agora, será que está preparado para ver a sua anatomia interna?
    por Ana Luísa Bernardino
  • Nunca esquece uma cara? Menos de 1% da população acerta neste teste
    MAGG · Internacional · 22 mar 2023 21:45
    Nunca esquece uma cara? Menos de 1% da população acerta neste teste
    Não basta achar que nunca esquece uma cara. Um especialista em reconhecimento facial é capaz de memorizar um rosto em poucos segundos e lembrar-se dele anos depois.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Usar um ponto final para terminar uma mensagem é má educação?
    MAGG · Internet · 19 mar 2023 07:01
    Usar um ponto final para terminar uma mensagem é má educação?
    Quem nunca estranhou o ponto final numa mensagem de WhatsApp? Especialistas explicam que pode ser lido como sinal de passivo-agressividade.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Não consegue atingir o orgasmo? 11 motivos que a estão a impedir
    MAGG · Sexo · 18 mar 2023 21:10
    Não consegue atingir o orgasmo? 11 motivos que a estão a impedir
    Das expectativas ao desconhecimento do corpo. Falámos com dois especialistas para entender quais é que são os inimigos do orgasmo feminino.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Dependência de relações amorosas. O vício é real e pode ser sinal de distúrbio de personalidade
    MAGG · Amor · 15 mar 2023 22:15
    Dependência de relações amorosas. O vício é real e pode ser sinal de distúrbio de personalidade
    Auto-estima baixa. Anulação. Medo do abandono e solidão. Há quem seja incapaz de viver sem alguém na sua vida.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Os 3 únicos nutrientes que ajudam a queimar calorias (tudo o resto está por provar)
    MAGG · Alimentação · 14 mar 2023 22:30
    Os 3 únicos nutrientes que ajudam a queimar calorias (tudo o resto está por provar)
    Há muita gente a ser enganada quando a estes alimentos, diz Vitor Hugo Teixeira, professor na Faculdade de Ciências da Nutrição do Porto.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Dormir com o telemóvel ao lado faz mesmo mal?
    MAGG · Saúde · 19 dez 2022 22:00
    Dormir com o telemóvel ao lado faz mesmo mal?
    As micro-ondas emitidas pelos aparelhos afetam o nosso corpo? O físico Carlos Fiolhais e a neurologista Maria Socorro Piñeiro respondem.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Dieta. Plano alimentar perfeito de um dia para conseguir perder peso
    MAGG · Alimentação · 19 dez 2022 20:30
    Dieta. Plano alimentar perfeito de um dia para conseguir perder peso
    A nutricionista Ana Lúcia Silva desenhou um plano alimentar de um dia, com as calorias certas distribuídas por cada refeição.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Podemos compensar a falta de sono da semana no fim de semana?
    MAGG · Saúde · 14 dez 2022 22:00
    Podemos compensar a falta de sono da semana no fim de semana?
    Um estudo sugere que dormir as horas certas no fim de semana poderá desfazer a consequência da morte prematura por falta de horas de sono.
    por Ana Luísa Bernardino
  • “Não é obeso quem quer. É obeso quem pode”
    MAGG · Alimentação · 14 dez 2022 00:01
    “Não é obeso quem quer. É obeso quem pode”
    A investigadora Mariana Monteiro explica como é que a obesidade pode entrar nos nossos genes, nascer connosco e passar de geração em geração.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Salmão. Esqueça a ideia de que este peixe é do melhor que se pode comer (não é)
    MAGG · Alimentação · 12 dez 2022 18:45
    Salmão. Esqueça a ideia de que este peixe é do melhor que se pode comer (não é)
    Há quem alerte que é cancerígeno, outros salientam que é uma excelente fonte de proteína e gordura boa. Afinal, deve-se ou não comer?
    por Ana Luísa Bernardino
  • 10 snacks “saudáveis” que as nutricionistas vão cortar da sua dieta
    MAGG · Alimentação · 8 dez 2022 20:00
    10 snacks “saudáveis” que as nutricionistas vão cortar da sua dieta
    É bem possível que tenha de repensar os seus lanches — há muitos produtos que só são saudáveis na aparência. Falámos com 4 nutricionistas.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Os 39 erros que as mulheres não devem cometer no primeiro encontro
    MAGG · Amor · 5 dez 2022 00:01
    Os 39 erros que as mulheres não devem cometer no primeiro encontro
    A forma como comem, a maneira como falam, os temas de conversa. Não, os homens não são assim tão diferentes das mulheres.
    por Ana Luísa Bernardino
  • É verdade que há alimentos que nos fazem dormir melhor?
    MAGG · Alimentação · 3 dez 2022 20:01
    É verdade que há alimentos que nos fazem dormir melhor?
    Há pistas. Há suspeitas. Mas não há certezas. Uma nutricionista indica-nos que alimentos podem (ou não) melhorar a qualidade do sono.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Tem a certeza de que precisa de suplementos? Saiba o que são, para que servem e que efeito têm no corpo
    MAGG · Vida saudável · 22 nov 2022 13:55
    Tem a certeza de que precisa de suplementos? Saiba o que são, para que servem e que efeito têm no corpo
    O que são vitaminas? E os minerais? Para que servem? Em que casos vale a pena suplementar? A nutricionista Débora Pita ajuda a responder.
    por Ana Luísa Bernardino
  • 5 substitutos para massa, arroz e batata que não engordam. E 5 receitas para os cozinhar
    MAGG · Alimentação · 13 nov 2022 22:25
    5 substitutos para massa, arroz e batata que não engordam. E 5 receitas para os cozinhar
    Uma alternativa à massa, ao arroz e até ao pão para reduzir, de forma equilibrada, a quantidade de energia que consome.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Médica especialista revela tudo e desfaz mitos sobre implantes mamários e amamentação.
    MAGG · Saúde · 12 nov 2022 22:25
    Médica especialista revela tudo e desfaz mitos sobre implantes mamários e amamentação.
    A presença de um ou de outro não é exclusiva. Mães com silicone podem amamentar. Mas há regras. A cirurgiã Ana Silva Guerra esclarece.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Vai ficar de boca aberta com estas 24 coisas que o microondas faz (e você não fazia ideia)
    MAGG · Nacional · 12 nov 2022 20:00
    Vai ficar de boca aberta com estas 24 coisas que o microondas faz (e você não fazia ideia)
    Limpar as esponjas da loiça, ressuscitar maquilhagem ou comida. Acha que está a tirar o proveito total deste famoso eletrodoméstico?
    por Ana Luísa Bernardino
  • PT explica tudo o que tem mesmo de fazer se quiser ter uma barriga fit e sem gordura
    MAGG · Exercício · 12 nov 2022 18:55
    PT explica tudo o que tem mesmo de fazer se quiser ter uma barriga fit e sem gordura
    Treino cardiovascular e treino de musculação poderão fazê-lo chegar ao seu objetivo. Mas, atenção: não escolhemos a zona em que emagrecemos.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Sofia e Magda vivem em casas separadas dos namorados. Mas isso traz mais ou menos felicidade à relação?
    MAGG · Amor · 12 nov 2022 00:30
    Sofia e Magda vivem em casas separadas dos namorados. Mas isso traz mais ou menos felicidade à relação?
    Sofia vive há 19 anos numa casa diferente do namorado, Magda tomou a mesma decisão em outubro. Uma psicóloga dá os dois lados da moeda.
    por Ana Luísa Bernardino
  • Da carne aos legumes. Chefs revelam 6 grandes erros que cometemos na cozinha
    MAGG · Alimentação · 11 nov 2022 12:15
    Da carne aos legumes. Chefs revelam 6 grandes erros que cometemos na cozinha
    A opinião é unânime: os portugueses cozinham cada vez melhor. Mas conseguimos descobrir pequenas falhas. Costuma congelar produtos frescos? Sabe cozinhar carne? Seis chefs revelam tudo à MAGG.
    por Ana Luísa Bernardino
  • 5 mulheres que conseguiram manter o peso após uma dieta dizem quais as 12 receitas que não dispensam
    MAGG · Alimentação · 11 nov 2022 09:59
    5 mulheres que conseguiram manter o peso após uma dieta dizem quais as 12 receitas que não dispensam
    Nem todas as receitas saudáveis cumprem um requisito básico: o sabor. Estas 12 são comprovadas e recomendadas por quem perdeu muito peso.
    por Ana Luísa Bernardino
  • "Os brócolos salvam vidas". Médico explica por que é que toda a gente devia comer este vegetal
    MAGG · Alimentação · 10 nov 2022 09:25
    "Os brócolos salvam vidas". Médico explica por que é que toda a gente devia comer este vegetal
    Fazem bem ao sistema gastro-intestinal, que está ligado ao cérebro e ao sistema imunitário. É também valioso para a saúde do coração.
    por Ana Luísa Bernardino
  • O microondas altera ou não a composição dos alimentos? É totalmente seguro? Especialista tira as dúvidas
    MAGG · Alimentação · 10 nov 2022 07:55
    O microondas altera ou não a composição dos alimentos? É totalmente seguro? Especialista tira as dúvidas
    O físico Carlos Fiolhais explica como é que o eletrodoméstico funciona. E ajuda a tirar a teima: altera ou não a composição dos alimentos?
    por Ana Luísa Bernardino
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