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flancos

  • 3 exercícios que o vão ajudar a livrar-se daquele pneuzinho teimoso. Palavra de PT
    MAGG · Exercício · 1 fev 2021 11:48

    3 exercícios que o vão ajudar a livrar-se daquele pneuzinho teimoso. Palavra de PT

    Chamam-se flancos e ficam na região posterior e lateral do tronco. Uma PT indica os melhores movimentos para tonificar essa zona, mas lembra: para perder gordura, o truque é outro e sempre o mesmo
    por Ana Luísa Bernardino

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