Sim, mas só se o problema for obstipação ou acumulação de gases. Para a eliminação de gordura, a regra é sempre a mesma: comer de forma a conseguir emagrecer.

Trata-se de uma estratégia de alimentação à qual nem todas as pessoas se adaptam. A MAGG falou com duas nutricionistas que explicam todos os benefícios e defendem que o jejum intermitente deve sempre ser feito com acompanhamento.