De norte a sul do país, grandes grupos hoteleiros celebram este fim de semana (16 a 18 de setembro) a iniciativa World Wellness Weekend — que tem como objetivo promover a saúde e alertar para a importância de um estilo de vida mais saudável.

Sozinha, a dois ou em família, aproveite as atividades gratuitas de alguns spas ou permita-se relaxar num tratamento diferente (e único). A MAGG reuniu três spas para relaxar este fim-de-semana.

1. Spas de Vila Galé (com atividades gratuitas) 

Workshops, massagens, alongamentos, fitness ao ar livre e outras terapias imperdíveis. Vai haver tudo isto no Satsanga Spa & Wellness (e só mesmo neste fim de semana). 

Como o segundo maior grupo hoteleiro em Portugal, o Vila Galé traz o World Wellness Weekend até aos seus hóspedes, com atividades gratuitas para participar individualmente, com a família ou com amigos. O programa inclui workshops para aprender a fazer massagens ou meditar, fitness ao ar livre e sessões de yoga ou de alongamentos, bem como outras terapias. 

É de Braga (Vila Galé Collection Braga), da Serra da Estrela (Vila Galé Serra da Estrela) ou de Portalegre (Vila Galé Collection Alter Real)? Vai ter aulas de hidroginástica neste fim-de-semana. 

Habitantes de Beja (Clube de Campo), da zona do Douro (Vila Galé Collection Douro, Douro Vineyards), Albufeira (Cerro Alagoa), Tavira e Albacora, preparem-se porque a vila galé preparou workshops únicos de automassagem, esfoliação e alongamentos. Em Coimbra (Vila Galé Coimbra) haverá a oportunidade única de experimentar Shiatsu — uma massagem japonesa. E nos hotéis Vila Galé Porto, Ericeira, Estoril, Cascais, Collection Palácio dos Arcos, Ópera e Vila Galé Évora vai ter diferentes tipos de massagens para experimentar. 

Na ilha da Madeira (Vila Galé Santa Cruz), vai haver a oportunidade única de aprender a fazer esfoliantes caseiros. 

Assim, o grupo hoteleiro tenta chegar às 27 unidades em território português para um fim-de-semana dedicado ao bem estar físico e mental. Segundo a simulação da MAGG, o preço para duas pessoas varia entre os 170€ a 250€ por noite, mas irá depender da sua área geográfica e do hotel que pretende.

Poderá ver os detalhes todos das atividades, bem como as localizações e horários no site da Vila Galé. A participação está sujeita a reserva prévia e as inscrições são limitadas, por isso, apresse-se. 

vila gale
Vila Galé em Sintra créditos: Vila Galé

2. Spa do The Yeatman (do mindfulness ao ai-chi)

Imagine um verdadeiro refúgio para o equilíbrio físico e espiritual, com atividades espirituais que nunca pensou fazer. É exatamente o que o Spa Vinothérapie Caudalie do The Yeatman tem preparado para este fim-de-semana, no Porto .

Com um programa repleto de atividades ligadas ao bem-estar do corpo e da mente, o spa vai proporcionar um conjunto de atividades focadas no bem-estar holístico individual, com base nos cinco pilares de bem-estar da Organização WWW (World Welness Weekend) : Sono e Criatividade, Nutrição e Imunidade, Vitalidade e Movimento, Serenidade e Mindfulness e Propósito e Solidariedade.

No dia 17 de setembro, sábado, o programa de atividades é inaugurado com uma aula de yoga, seguida de uma sessão de meditação, uma aula de ai-chi, uma aula de Dynamic Yoga Soul, e termina  com um concerto de taças tibetanas. No final de cada atividade, será possível desfrutar de uma seleção de chás, sumos detox e fruta fresca.

Cada sessão do programa de atividades tem um preço simbólico de 25€, sendo que os fundos angariados serão doados a uma instituição de solidariedade social. Para hóspedes a entrada ao programa é livre. 

No entanto, corra: a marcação das respetivas sessões deve ser prévia, tendo em conta que os lugares são limitados e sujeitos a disponibilidade. Pode fazê-lo aqui. 

Se estiver a pensar em hospedar-se no hotel, os preços por noite para duas pessoas para este fim de semana é de 1050€. 

The Yeatman
créditos: The Yeatman

3. Serenity Spa Algarve (com direito a tratamento CBD)

Sendo um dos resorts de luxo mais prestigiados e premiados da Europa, o Pine Cliffs Resort, já foi distinguido várias vezes desde a sua abertura em 1992. Serenity Spa é um dos seus marcos diferenciadores por ser o primeiro Spa com tratamentos CBD em Portugal. 

Confuso? Os tratamentos inovadores à base de canabidiol (planta da cannabis) têm propriedades analgésicas e anti-inflamatórias, com um efeito calmante e relaxante para a pele. De acordo com o Spa, o CBD parece ser capaz de influenciar o sistema imunitário, ajudando a aliviar a dor, reduzir insónias, a ansiedade, as náuseas e a inflamação.  

Neste spa há a possibilidade de fazer três tratamentos: dois deles um calmante corporal CBD, com uma duração de 50 minutos e uma terapia facial Anti-idade CBD Ouro, com uma duração de 80 minutos (preços sob consulta)

Segundo a simulação da MAGG, os preços no hotel Pine Cliffs para este fim de semana são de 360 euros por noite para duas pessoas, em Albufeira. Pode reservar aqui

Serenity spa
créditos: Serenity Spa

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