Começou por ser um podcast, hoje em dia é um projeto multiplataforma que divulga e promove várias atividades, desde cursos online a retiros, convívios e viagens. Kológica, uma ideia nascida em 2019 durante um "jantar de amigas", como conta a própria Vera Kolodzig na rede social Instagram, celebra três anos de existência.
"118 episódios e convidados, 1 episódio internacional e muito amor envolvido" depois, o aniversário do podcast é celebrado ao vivo esta quarta-feira, 19 de abril. Vera Kolodzig vai receber Inês Gaya, psicóloga clínica e especialista em cura emocional, no Instituto Viver com Propósito, no Cacém, a partir das 20h30. Os bilhetes estão disponíveis aqui e custam 19€.
A MAGG conversou com a atriz de 37 anos (que está atualmente em antena na RTP1, juntamente com João Paulo Rodrigues, na quarta temporada do programa "Missão:100% Português") sobre estes três anos de Kológica.
Que impacto tiveram na sua vida estes três anos de conversas?
O Podcast Kológica começou de uma necessidade pessoal de falar de temas pertinentes e porque eu também sempre fui ouvinte de podcasts de desenvolvimento pessoal e queria partilhar esse conhecimento com as pessoas. Tem um impacto super importante e positivo na minha vida porque aprendo sempre com cada convidado. É quase como se cada episódio fosse uma sessão de terapia onde cresço um bocadinho mais e me conheço um bocadinho melhor.
Quais foram os momentos mais importantes deste projeto, tanto pessoal como profissionalmente?
Quando fiz o lançamento da plataforma, em outubro de 2021, na Quinta do Arneiro, onde pude ver a quantidade de pessoas a quem chegava e como podia juntar pessoas com um objetivo com comum, que é tornar a nossa vida mais positiva, mais saudável e mais feliz. Esse momento do lançamento foi muito importante e a nível profissional, o facto de estar a fazer retiros e conseguir trazer muitas pessoas aos retiros é muito motivador por sentir que, profissionalmente, estou a seguir o meu propósito e a trabalhar nele.
Qual foi a conversa que mais a marcou?
Houve muitas conversas que me marcaram, todas à sua a maneira. Há uma pergunta que faço sempre no final do podcast que é “Qual é a tua Kologica de vida?” e sinto sempre que a resposta a essa pergunta me impacta de forma diferente e é importante tanto para mim quanto para quem está a ouvir. Mas há um momento que eu recordo, com a convidada Geninha Varatojo, a fundadora do Instituto de Macrobiótica, que foi a frase “quando eu estou numa encruzilhada, eu espero”. Isto fez-me refletir muito porque eu tenho uma grande necessidade de resolver problemas e estar sempre em ação e esta frase faz-me pensar que, quando tenho um problema posso esperar, observar e isso vai trazer-me qualquer coisa nova. Essa frase teve um grande impacto em mim.
Se pudesse dar três conselhos práticos para uma vida mais sustentável e empática, quais seriam?
Apreciar o momento presente; Parar para escutar, seja o nosso corpo seja o que está à nossa volta, desde as
pessoas ao planeta; Praticar a gratidão, tentar fechar os olhos, recordar o momento pelo qual estamos gratos e sentir essa sensação. É mesmo importante.